龙虾和芒果能一起吃吗 芒果海鲜能一起吃吗

龙虾是一种营养丰富、味道鲜美的食物，而芒果甘甜多汁，很多人都爱吃，那么龙虾和芒果能一起吃吗？

1、 龙虾和芒果能一起吃吗

可以适量一起吃的。

龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分，而芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质，二者在成分上并没有相互冲突的地方。

而且下龙虾性温，芒果性凉，不仅不会冲突，还有一定的中和性味的作用，因此两种食物是可以适量同食的。

2、 芒果海鲜能一起吃吗

芒果和海鲜也是可以一起吃的，但是过敏体质最好不要这样尝试。

因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等成分，容易对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，而海鲜也容易引起过敏体质者过敏，二者同食可能会增加过敏体质者出现过敏症状的可能性。

芒果和海鲜一起吃不会产生砒霜吗

并不会。

之前网传海鲜和富含维生素C的水果一起吃，海鲜里面的砷元素和水果里的维生素C会发生反应生成砒霜这种剧毒物质。但是在2018年的央视315晚会上，通过实验表明，海鲜和富含VC的食物同食并不会将有机砷并未转化为有毒的无机砷，进行了辟谣。因此大胆吃吧！

3、 龙虾和芒果每天吃多少合适

龙虾建议每天吃虾肉100克以内，带壳控制在500克以内；芒果建议控制在100-200克之间。

因为居民平衡膳食宝塔中建议成人每天摄入鱼虾类50g-100g，而水果需控制在200-400克之间，再加上我们还会吃其他的食物，因此做出上述建议。

4、 龙虾不能和什么一起吃

其实龙虾并没有绝对相克的食物，在适量食用的情况下，都是比较安全的，但是如果在吃了大量的小龙虾的情况下，还是要注意避免与下列的食物同食：

1.热性食物：小龙虾也是温热性的食物，两者大量同食会加重体内的燥热之气，可能引起上火，不利于健康，比如说狗肉、羊肉等等。

2.富含鞣酸、草酸食物：小龙虾中的高蛋白质和钙元素会和鞣酸、草酸发生反应，生虫钙质沉淀以及不溶于水的络合物，可能会引起腹泻、腹痛、尿路结石。这类食物包括柿子、茶叶、葡萄、山楂、石榴、菠菜、香菜、香椿、芦笋等等。

3.富含蛋白质的食物：这是为了避免蛋白质摄入过量而增加肾脏的代谢负担，一般的肉类、豆类、鸡蛋、乳制品等都含有丰富的蛋白质。

5、 芒果不能和什么一起吃

芒果其实并没有绝对的禁忌食物，只要是适量其实都可以的。

但如果是过敏体质者或者是自身免疫力比较差的儿童，吃芒果的时候就要比较注意了，要尽量避免和菠萝一起吃，因为芒果中含有的致敏性蛋白、果胶、醛酸，容易对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，而菠萝也含有一定的易诱发过敏的刺激性物质，二者一起吃对于特定的人群而言，是更容易诱发或者加重过敏。