柠檬放床头多久换一次 柠檬放床头的妙处

柠檬除了可以用来食用之外，还可以把柠檬放在人们房间的床头上，因为柠檬具有很强的抗氧化性，可以帮助吸收空气中的有害物质，那么柠檬放床头多久换一次？柠檬放床头的五大妙处是什么？

1、 柠檬放床头多久换一次

根据具体情况而定。

切开的

一般来说切开的柠檬容易与空气中的氧气产生氧化反应，产生其他有害细菌或者毒素，放置时间太久对人体健康不良，其次，切开的柠檬由于容易氧化变黑，所以一般建议切开的柠檬放床头2-3天换一次最好。

完整的

完整的柠檬由于具有柠檬皮的保护，不容易与空气中的氧气发生反应，短时间内不会出现变质或变黑=的现象，其次，柠檬含有大量的水分，可以及时补充流失的水分，所以完整的柠檬放床头一般可以放置1个月左右的时间。

2、 帮助睡眠

柠檬清新的香气可以帮助人体降低体内亢奋的激素，让人体身心具有舒适的放松状态，从而具有一定帮助人体睡眠的作用。

3、 净化空气

柠檬含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸可以与空气中有害物质相抵抗，其次柠檬特有的香气具有一定杀菌、清洁的作用，所以总体上说柠檬放床头具有净化空气的作用。

4、 稳定情绪

柠檬中含有大量的5-羟色胺质，5-羟色胺质可以促进人体保持冷静，放松的状态，从而让人感到快乐，具有一定稳定情绪的作用。

5、 集中注意力

在床头放置柠檬，让柠檬的香味在空气中弥漫，这种香气可以缓解人体暴躁的情绪，可以让人很快进入到一种集中的情绪里面。从而更好的集中自身注意力去思考事情。