桃子吃多了会上火吗 桃子吃多了有什么影响

桃子口感香甜，皮薄肉多，营养丰富，很多人都喜欢吃桃子，桃子吃多了会上火吗？桃子吃多了有什么坏处？

1、 桃子吃多了会上火吗

桃子性温，吃多了可能会引起上火，如流鼻血、咽喉痛、便秘、长口疮等症状。平时内热偏盛易生疮疖者更不应多吃，过食则生热，火上浇油。

如果桃子吃多了上火就要注意休息，少熬夜；饮食要清淡，多吃苦味食物，苦能败火；多运动，增强抵抗力；保持乐观态度，及时释放压力有利于身心健康。如果症状比较严重的话，建议到医院及时就诊以改善症状。

2、 易上火人群可以吃什么水果

水果有凉性、平性和热性之分，如果是易上火人群，就应热者寒之，吃凉性或平性的水果。

平性水果：适合各种体质

木瓜、苹果、葡萄、香蕉等，平性水果不寒也不热，任何体质的人都适合吃。

凉性水果：适合热性体质

凉性水果有西瓜、柚子、梨、山竹、猕猴桃、哈密瓜、枇杷等，体热者宜食凉性水果。

注意：无论是凉性还是平性的水果，都不宜过量。

3、 桃子吃多了有什么影响

腹泻

桃子中含有大量大分子物质，不利于人体消化吸收，多吃容易腹泻，桃子表面有绒毛，如果没有将绒毛处理干净，就容易引起肠胃过敏而腹泻，平时胃肠功能不好的人及婴幼儿不宜多吃。

腹胀

我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子虽然营养丰富，可是一次性吃多了就会让人容易腹胀，加重胃肠功能负担，尤其是患有消化系统疾病，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。

过敏

过敏人群吃桃子易过敏。一旦出现过敏，开始的症状较轻时，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒等，就应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿、腹泻时，就应该引起重视，立即前往医院就诊。

4、 桃子不要和什么一起吃

海鲜

桃子之中含有大量的维生素C，而海鲜含有一定量砷的高价氧化物。维生素C会将砷的高价氧化物还原成三氧化二砷（砒霜），虽然含量不高，并不会致死，但是也会导致腹泻。

白酒

桃子和白酒都是热性食物，同吃可能会上火，如流鼻血、咽喉痛等，严重时有可能导致昏迷。

甲鱼

桃子本身吃多容易胀气，甲鱼属于不好消化的补品，两者一起食用容易增加肠胃负担，易引起肠胃不适感或腹泻等症状。

狗肉、牛肉等热补性食物

桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉、牛肉等热补性食物一起吃，吃了容易诱发旧病或者发生炎症。