葡萄吃了有什么好处 葡萄和什么一起吃最好

葡萄是生活中常见的水果，也是著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。那么葡萄吃了有什么好处呢？

1、 葡萄吃了有什么好处

抗毒杀菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

防癌抗癌

葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

保护心脏

常食葡萄,能增加血浆中高密度脂蛋白，具有抗动脉粥样硬化的作用，可减少冠心病引起的死亡。并且，葡萄内含有一一种叫做黄酮类的物质，可以清洁动脉里的血液并阻止胆固醇的形成,因此常食葡萄有保护心脏的功效。

抗衰美容

葡萄中的葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

2、 葡萄和什么一起吃最好

1、甘蔗汁

葡萄汁、甘蔗汁混合服用，可用于治疗声音沙哑、声带炎等症。

2、芹菜汁

葡萄汁、芹菜汁温热后服用,有一定的降压作用。

3、鲜藕

鲜葡萄、鲜藕捣烂绞汁，加蜂蜜适量，用温开水送服，可治小便短赤，尿中带血。

3、 吃葡萄要注意什么

1、羊肉与葡萄一起食用，易伤元气。

2、葡萄和油栗子一起食用，容易导致呕吐。

3、葡萄医疗效果虽好，但是肠胃虚弱者不宜多食，食多会腹泻。

4、过多食用葡萄,可能会导致身体里甘油三酯含量增加以及含糖量失控,对糖尿病人构成威胁。