男人常年喝石榴汁好处 石榴的营养价值及副作用

嫂子最近很喜欢榨果汁喝，哥哥也跟着喝起了果汁，最近嫂子喜欢榨石榴汁喝，男人常年喝石榴汁好处有哪些呢？下面一起来看看吧！

1、 生津止渴

石榴是一种常见的水果，在石榴果肉中含有较充分的水分，将石榴榨成果汁后，适量的食用，具有生津止渴的功效，对于口干舌燥的症状有所缓解，男人水分流失快，常年饮用石榴汁可以起到补充营养、促进津液的作用。

2、 收敛固涩

石榴味道酸甜可口，这是因为在石榴果肉中含有生物碱、熊果酸等果酸，果酸对肠胃有收敛作用，能够起到手收敛固涩的作用，对于泄泻、便血等症状有所辅助治疗的效果，石榴汁是用新鲜石榴榨汁而成的水果，男人常年喝石榴汁对健康很有益处。

3、 美容养颜

石榴汁是用新鲜石榴榨汁而成的果汁饮料，石榴汁中保留了新鲜石榴的大部分营养成分，石榴中含有比较丰富的维生素C等多种维生素，具有抗氧化的作用，对人体自由基有一定的抑制作用，男人常年喝石榴汁具有美容养颜的功效，能够保持肌肤细嫩，有弹性。

4、 补充营养

石榴汁保留了新鲜石榴的营养价值，男人常年喝石榴汁，可以为身体摄取蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量的食用能够补充人体所需营养，提高自身免疫力。

5、 石榴的营养价值及副作用

营养价值：石榴，味甘酸、性温，石榴果粒酸甜可口多汁，营养高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。

副作用：不宜过多食用。

石榴果肉中含有较多的有机酸，有机酸进入肠道后会促进胃液的分泌，加重消化负担，同时对牙齿具有一定的腐蚀性，会伤害牙齿表面的珐琅质，而且它果汁中的色素还能让牙齿变黑，影响牙齿的美观。