栀子花和柠檬片可以一起泡吗 栀子花和柠檬片泡水的功效

栀子花在生活中很常见，其不仅可以食用，还有较高的药用价值，而柠檬片也是一种中药材，具有生津止渴、健胃消食的作用，那么，栀子花和柠檬片可以一起泡吗？

1、 栀子花和柠檬片可以一起泡吗

可以一起泡。

栀子花是一味常用的中草药，性寒、味苦，具有清肺止咳、清热凉血、护肝利胆等作用，可以用来泡水喝，而柠檬片中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等，可药食两用，有止咳生津、健胃止痛、利尿消肿的功效，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水。

2、 栀子花和柠檬片泡水的功效

清热解毒

栀子花有清热降火的功效，而柠檬片能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于治疗发热、头痛、咽干等症状。另外，柠檬片中含有大量的维生素c，有抗菌消炎的作用，常用栀子花和柠檬片泡水喝，可以提高机体免疫力。

化痰止咳

栀子花有清热止咳的功效，而柠檬能清热解毒、化痰止咳，两者一起泡水喝可以清润咽喉，止咳效果更佳，可用于治疗咳嗽、咽部干痒、咽喉肿痛等症状。

排毒养颜

柠檬片中含有大量的维生素C，还含有多种矿物质，可以促进人体的新陈代谢，并且两者都含有大量的膳食纤维，能推动胃肠道的蠕动，有利于体内毒素排出，常喝柠檬栀子花茶，可以淡化色斑、美白嫩肤。

3、 柠檬片泡水的用量

2~3片即可。

柠檬片酸甜可口，含有大量的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素c、维生素b1及钙、磷、铁等矿物质，还含有丰富的挥发油、橙皮甙等有效成分，具有生津止渴、清热祛暑、排毒养颜等功效，常用柠檬片泡水喝，可以淡化色斑、延缓衰老，一般来说，泡水放2~3片即可。

4、 栀子花和柠檬片怎么泡水

柠檬栀子花茶

材料

柠檬片、栀子花、蜂蜜。

做法

1、将柠檬片、栀子花洗净，放入茶杯中；

2、倒入适量沸水，冲泡5~10分钟；

3、加适量蜂蜜，搅拌均匀；

4、放入冰箱冷藏，即可饮用。

5、 喝柠檬栀子花茶的禁忌

1、脾胃虚寒者不宜喝

栀子花性寒凉，若长期过量服用，可能会加重体内寒气，从而导致脾胃虚寒，因此，脾胃虚寒者不宜服用，以免导致身体不适。

2、胃溃疡患者不宜喝

栀子花中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，而柠檬中含有多种有机酸，可以增加胃液的分泌，因此，胃溃疡患者不宜多喝，以免加重病情。

3、不宜长期过量服用

柠檬栀子花茶口味酸甜，有清热解毒、止咳化痰等功效，适量饮用对身体有一定好处，若长期过量服用，可能会加重肠胃的负担，导致身体不适。