过量吃桃子有什么危害 桃子吃太多难受怎么办

现在正是桃子上市的季节，很多爱吃桃子的人都习惯性会买许多放在家里，有时候桃子很好吃的一次还忍不住会吃上许多个，我们都知道任何食物在食用的时候都是要注意适量，过量的话就会引起身体不适了，那么过量吃桃子有什么危害呢?

1、 过量吃桃子有什么危害

1、会腹胀

桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。

2、容易上火

桃子虽然性比较平和，但是桃子中的果胶可以吸收肠道中的水分，影响人体对水分的吸收，造成人体水分的缺失。如果是已经上火的人吃桃子，会加重人的上火症状。那些湿热体质的人来说还是不要多吃，否则会加重上火的症状，“火上加火”。

3、会导致拉肚子

在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。

2、 桃子吃太多难受怎么办

1、食用桃子时一旦出现过敏的症状，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应该立即停止食用，并且将其脸、手洗净。除此之外，用泡好的绿茶水和食盐混合后的液体，清洗过敏的部位。最后用干净毛巾将清洗的地方擦拭干净。并且短时间内不要再食用桃子了。

2、如果情况比较严重，例如出现大面积泛红，就要立即抹上治疗药膏。也可以同时吃一些清热解毒的药。并且短时间内不要再食用桃子了。如果吃桃子会给身体带来不舒服的话，就不要吃桃子了。或者每次吃少量的一点，不能贪多。

3、如果因为吃桃子引起了严重的腹泻，应该及时送往医院进行治疗。

3、 桃子一次吃几个最好

吃桃子注意不要过量，身体健康的人每天食用桃子的量应该保持在半斤以下。

脾胃虚弱的人，尤其以腹泻为主要症状的人，不适合多吃桃子，每天最多吃1个，否则会胃肠负担。

此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。

4、 桃子吃太多会胖吗

吃桃子不会长胖。

桃子热量并不是很高。一个桃子的能够吃的地方大概重量是200克，换算成卡路里，热量值也就是100大卡左右的样子。这点热量并不会导致人发胖。但是不能多吃，如果一天之内吃很多的桃子，换算成卡路里也不会是一个很小的热量值。所以说，对于正在减肥的人来说，并不能毫无节制的吃桃子，或者把桃子当作正餐。但是还可以适当地吃一些，因为桃子可以帮助清楚宿便。对减肥还是有一定地好处的。

5、 吃桃子有什么禁忌

1、吃过多的桃子后会造成胃肠的不舒服，而且严重的话会引起腹胀或者是腹泻。

2、婴幼儿肠胃功能弱，无法消化桃子中的许多物质，很容易造成婴幼儿的过敏反应。

3、糖尿病患者不适宜吃桃子。桃子的含糖量很高，糖尿病患者如果食用较多的桃子，会损伤胰岛，加重病情。

4、吃桃子后不要饮茶，否则容易引起肠胃功能的紊乱。

5、不要在同一时间喝太多的水，否则会导致腹泻。