人参果是凉性的吗 人参果吃了会拉肚子吗

人参果最近几年卖的比较火，但是也有一部分是没有吃过人参果的，其实人参果的营养很丰富，那人参果是凉性的吗？

1、 人参果是凉性的吗

不是。

从中医的角度上来看，人参果是属于温性的水果，其中含有丰富的糖分、纤维素、维生素和矿物质，对于人体来说具有温中补气、温经通络、补脾健胃的作用，平时适当地吃一些是有利于人体健康的。

但是如果本身体内火气较大的话，那么建议最好是少吃一些，以免出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。

2、 人参果吃了会拉肚子吗

一般情况下是不会的。

人参果是属于温性的水果，对于人体来说具有补脾健胃的作用，一般情况下是人参果是不会拉肚子的，但是人参果中也含有一定的膳食纤维素，可以促进肠胃的蠕动。

因此对于一些本身肠胃虚弱的人群来说，如果在短时间之内食用过多人参果的话，就有可能会出现拉肚子的情况，此外如果本身对人参果中所含的成分过敏的话，那么也同样会出现拉肚子的情况。

3、 人参果和人参有关系吗

没有关系。

人参果和人参虽然只有一个字的区别，但是两者是属于不同的植物，其中人参果是茄科、茄属草本植物，植株高度能够达到1.5米左右，属于一种果实，果形大多为圆形或者椭圆形，单个重40-400克左右。

而人参是五加科、人参属多年生草本植物，植株高达60厘米，属于一种根茎，主根呈纺锤形，因此人参果和人参是没有关系的。

4、 人参果经期能吃吗

可以适当地吃一些。

人参果的营养十分丰富，而且是属于温性的食物，而经期女性因为失血量较多，体质比较虚弱，所以对于女性来说在经期是可以适当地吃一些人参果的，可以促进血液的循环，经血的排出，起到补充能量、缓解痛经的作用。

而且人参果的口味也十分清新，食用后可以增进人体的食欲，而经期很多女性可能会伴随食欲不振的情况，此时适当地吃一些人参果的话也可以促进食欲。