百合和薄荷能一起泡水喝吗 百合泡水喝的禁忌

薄荷是生活中常见的一种植物，多生于湿地及河旁，全株青气芳香，既可食用又能入药，而百合中富含淀粉、膳食纤维等，有较高的营养价值，也是一味润肺药材，那么，百合和薄荷能一起泡水喝吗？

1、 百合和薄荷能一起泡水喝吗

能一起泡。

薄荷颜色翠绿，气味清香，是生活中常用的调味品之一，也是一味珍贵的药材，其性凉、味辛，具有宣散风热、辟秽解毒的功效，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等，而百合性寒、味甘，能养阴润肺、清心安神，主治阴虚久咳、虚烦惊悸等症状，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以一起泡水。

2、 薄荷泡水放多少合适

6~10克即可。

薄荷中含有大量的挥发油，香气特殊，还有抗菌消炎的作用，用薄荷泡水喝可以清洁口腔，其还有提神醒脑、清热解毒的功效，尤其适合炎热夏季饮用，但要注意，薄荷性质较寒凉，若过量使用，可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，泡水放6~10克即可。

3、 百合泡水喝的禁忌

1、脾肾阳虚者不宜喝

百合有养阴润肺、宁心安神的功效，可用于咳嗽、虚烦、失眠等症状，尤其适用于妇女更年期服用，但是脾肾阳虚者不宜服用，以免导致身体不适，这类体质常见大便稀溏、畏寒怕冷等。

2、不宜长期喝

百合虽含有多种营养物质，有较高的食用价值，但也是一味中药材，所谓是药三分毒，若长期过量食用，可能会加重脾胃的负担，导致身体不适。

4、 薄荷和什么一起泡最好

薄荷柠檬茶

材料

薄荷、柠檬、冰糖少许。

做法

1、将薄荷洗净，放入壶中；

2、冲入适量热水，加入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖，放凉；

4、放入冰箱冷藏，加入柠檬片，即可。

薄荷菊花茶

原料

薄荷、菊花。

做法

1、将薄荷和菊花用水洗净，沥干水分；

2、将所有材料放入杯中，倒入适量沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟，即可饮用。