怎样学好桑巴舞

文章目录

一、怎样学好桑巴舞

二、桑巴舞的特点

三、桑巴舞的节奏类型

怎样学好桑巴舞

1、学好桑巴舞的弹跳要求

森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色,产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低,它被称为“弹跳动作”,它并不是真的向上和向下蹦跳的。利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直,把一个拍子分成二部分--1&,1代表第一个半拍,&是第二个半拍。

IDTA(Laird)：

假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起,节奏会形成“&1&a2&1&a2”。将膝盖拉直的动作是在&与接下来的1的1/4拍做。也就是在&拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。

ISTD(新ISTDSamba手册)：

正常的弹跳是桑巴舞特质,简述在开始的1/2拍是稍微伸直,并在第二个1/2拍稍微弯曲,也就是数1的拍子时伸直并然后在&拍上做压缩。

2、学好桑巴舞的步法要求

通用步法:

膝盖的弹动、左边的原地基本步、叉行步、博塔佛哥步、原地桑巴步、交接垫步(沃尔塔步)、桑巴前进走步、破碎步。

3、学好桑巴舞的基本舞步练习

桑巴别步是桑巴舞中非常重要的动作,在练习过程中要解决反弹节奏的准确性,足部和身体协调等一系列问题,所以初学者必须反复练习,熟练掌握。

一般老师教学生桑巴别步的时候,用的是1a2这种数拍方法(wanatu),对于初学者,最好是采用另外一种数拍方法,这种数拍方法就是1&a2,在原来的1和a之间又加进了一个数拍音,这样把动作进一步分解,对初学者掌握舞步的要领是非常有帮助的。在这种数拍方法中,1占四分之一拍,&占四分之二拍,a仍然占四分之一拍,2占一拍。当我们的基本步要领已经掌握了的时候,数拍时就可以省略掉&,又变为1占四分之三拍,a占四分之一拍,2占一拍的数拍方法。1和a这个两个数拍音位置是不变的,和原来一样,只是在原来1的时值中又加进了一个动作。

桑巴舞的特点

桑巴舞蹈特点:

桑巴舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作,男舞者除胯部动作外,常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞,也可一男邀一女在圈内表演,而其他人仍在原地随跳,还可由一人领先,其他人在其后排成一行,由后人扶着前人腰,众人按各种队形一致做扭胯动作。女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化,同时根据舞蹈的人数创造各种队形,男舞者手执各种打击乐器边击边跳。

桑巴舞服饰特点:

桑巴舞蹈非常富有激情,桑巴舞蹈具有欢快,煽情,激昂等特点,为了突出桑巴舞蹈的特点,所以桑巴舞蹈服装的色彩对比度强烈,颜色鲜艳,颜色的饱和度高。

桑巴舞服装选择好了还需要您搭配一双高跟鞋,整个鞋体轻便,透风好,鞋底不能太滑的桑巴舞鞋即可。

桑巴舞的节奏类型

桑巴舞有三种不同的节奏类型。第一种:3/4、1/4、1拍。这种节奏型是桑巴舞的基础节奏型,也是在桑巴当中用到最多的。节拍数为:oneatwo。桑巴舞是4/2拍的舞蹈,一小节为2拍,但桑巴舞很多的步伐都是在2拍之内完成三步。三步的时间分配分别是4/3拍、4/1拍和1拍,这是步伐的时间值。

第二种:1/2拍或1拍的组合。当遇到这种节奏型时,动率是通过胯部来表现,而没有膝关节的弹动。相比第一种节奏型,第二种节奏型的移动会稍大一些。通常用这种节奏型来处理的动作有:BackRock(后退摇滚步)等。

第三种:拍值为3/4、1/2、3/4。节奏数为:onetwothree。这是桑巴舞中比较特殊的一种节奏型,是从华尔兹舞的节奏演变来的。这种节奏型是三种节奏型当中移动最大的,并且它与华尔兹舞有相同之处——升降。但华尔兹舞的升降是由低至高的,而桑巴舞这个节奏型的升降就是由高至低的。