桑葚泡酒可以加红枣吗 桑葚红枣泡酒的比例

桑葚是常见的水果，营养丰富，味道酸甜，而红枣含有多种营养物质，富含维生素、氨基酸等，是滋补养生佳品，那么桑葚泡酒可以加红枣吗？

1、 桑葚泡酒可以加红枣吗

可以加。

红枣中含有蛋白质、维生素A、维生素C、糖类、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，是体虚者滋补身体的良好选择；桑葚营养丰富，酸甜可口，富含蛋白质、维生素、花青素、白藜芦醇等，有较高的营养价值，两者所含成分并不冲突，可以一起泡酒。

2、 桑葚红枣泡酒的比例

看情况而定。

桑葚红枣泡酒，暂无特定的比例，根据酒的用量适量添加即可，一般桑葚和粮食酒的比例是1：2，也就是说150克的桑葚，需要300克的粮食酒，具体放多少桑葚、红枣，应该根据实际情况来定，但不建议多放，以免影响药效及口感。

3、 桑葚红枣泡酒的功效

滋补肝肾

桑葚有补肾的功效，而红枣能补血益气，两者一起泡酒，能增强药效，适用于失眠多梦、腰膝酸软、关节不利者。另外，桑葚红枣酒中含有丰富的铁质，能促进血红蛋白生成，贫血者也可适量食用。

美容养颜

桑葚红枣酒中含有多种氨基酸、维生素，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进血液循环，桑葚、红枣中都含有大量的抗氧化物质，能抗衰防老，常喝桑葚红枣酒能使皮肤更加光泽细腻，还可以淡化色斑。

乌发明目

桑葚中含有乌发素，有一定的乌发作用，且中医认为肾主毛发，桑葚红枣酒有补肾、补血的功效，白发者经常食用能改善症状，桑葚红枣酒中还含有大量的维生素A、胡萝卜素、花青素等，有保护眼睛的作用，能缓解眼疲劳、增进视力。

4、 桑葚红枣酒喝多少合适

10~15克即可。

桑葚红枣酒营养丰富，富含氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，还含有多种有效成分、微量元素等，有较高的营养价值，经常喝桑葚红枣酒能增强免疫、延缓衰老，一次喝10~15克即可，避免过量饮用导致身体不适。

5、 桑葚红枣怎样泡酒

原料

桑葚、红枣、粮食酒。

做法

1、将桑葚洗净，晾干水分，红枣洗净去核；

2、准备干净的玻璃瓶，放入桑葚、红枣；

3、倒入粮食酒，酒要末过桑葚、红枣；

4、密封保存，放置阴凉处，浸泡一个月左右即可。