榴莲的品种有几种 榴莲的品种不同营养价值一样吗

榴莲是生活中常见的一种水果，很多人喜欢食用，但是榴莲也是分品种的，不同品种的外表、口感会有所差别，那么榴莲的品种有几种呢？

1、 榴莲的品种有几种

据统计有一千多种。

榴莲是著名的热带水果之一，主要来自泰国、越南、马来西亚等热带国家，其中的品种细分下来，大概有一千多种，并且可以通过嫁接，形成新的品种，但在市面上主要流通的大概只有5-10种左右，在我国较为常见的有金枕榴莲、猫山王榴莲、苏丹王榴莲、青尼榴莲等。

榴莲一般一年只能一年一熟，但由于在热带生长，加上不同的品种成熟时期不一样，一般在一年四季都可以食用到榴莲。

2、 榴莲的品种不同营养价值一样吗

基本一样。

榴莲中的营养成分是基本一样的，主要含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素c等多种维生素及微量元素、矿物质等人体所需的营养元素，因此，即使榴莲的品种不同，但营养价值基本一样。

榴莲属于热性水果，营养价值较高，经常食用可以达到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的作用。

3、 一个榴莲正常有几瓣肉

一般3-5瓣左右。

榴莲有大有小，而榴莲肉一般根据榴莲的大小而定，由于榴莲的外壳较厚，其中的肉大概占据百分之40左右，也就是说，5斤的榴莲，大约有2斤肉，一般分为3-5瓣左右，分布在榴莲内部。

4、 榴莲怎么挑选

1、看大小：榴莲在同一品种的情况下，应该选择其中较大的榴莲，个头更大，其中的果肉更多。

2、看颜色：成熟的榴莲一般呈淡黄色，颜色较绿的说明还没有熟好，尽量选择颜色较黄的榴莲。

3、看裂口：成熟好的榴莲会自然裂开，散发出浓烈的气味，要是通过人工裂开的榴莲，气味较淡。

4看重量：同样大小的榴莲，轻的说明榴莲的核较小，成熟的更好一些，重的说明榴莲核较大，可能还不够成熟。