导读：原因：这种所谓的恐惧实际上是心理焦虑的表现。事事都想做好，计划的范围太大，目标也不低，做的不够完美时不但特别失望，而且加重对自己的不满。 其实人的精力和可利用的时间都是有限的，压力也全是自己给自己找的。 对策：1.不要只总结今年我做…
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