秋季怎么保护皮肤水润

文章目录

一、秋季怎么保护皮肤水润

1. 秋季怎么保护皮肤水润

2. 秋季护肤误区要小心

3. 秋季护肤小常识

二、秋季护肤吃什么好

三、自制面膜让秋季皮肤更加水润

秋季怎么保护皮肤水润

1、秋季怎么保护皮肤水润

1.1、补充水分

要有充足的饮水,并多吃水果,并适当的用保湿护肤剂,不使用含有酒精的化妆水。

1.2、选择适合的洁面乳

选择亲水性高,不含油脂的洁面乳,或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

1.3、温和清洁皮肤

每次洗脸的时候,要轻柔一点。并且可以在洗脸水中加入两三滴保湿精油,这样我们洗脸的时候就可以起到补水的功效了。

2、秋季护肤误区要小心

2.1、用美白产品不等于美白

很多MM面色一发黄或者脸上长出斑点,就开始到处搜罗各种美白产品,可是却没有任何效果,其实美白并不是那么简单。

2.2、用修复精华不等于修复

这一点其实是针对很多女性一遇上肌肤敏感的问题,就立刻开始使用修复的产品,认为只要用了修复精华就能够修复肌肤,那么真的是这样吗?答案是否定的。对于肌肤敏感的症状,不能直接使用修复精华去修复,而是要发现问题的根源所在,然后对症下药解决这个问题。

3、秋季护肤小常识

3.1、用对洗面奶

每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再适用那些控油型的洗面奶,过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥,还可能导致干裂脱皮,所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

3.2、远离过敏源

如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的一切因素,选择性质温和、不刺激的保养品,还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

秋季护肤吃什么好

1、蔬菜:西兰花、莲藕

西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素,对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用,另外它还能够帮助保持肌肤的弹性。虽然这些抗病化学物带有辛辣的味道,但对人体健康确是有着好处。因此常吃西兰花有助肌肤健康。

秋天是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,而藕段之间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能帮助改善气色。

2、水果:猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力,还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

3、豆类:绿豆、红豆

绿豆汤是防暑佳品,绿豆清热解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效,多食还可以保持眼睛免遭病菌侵害,达到明目美眼的功效。

自制面膜让秋季皮肤更加水润

1、鸡蛋黄+苹果面膜

这款面膜不但能够有保湿补水的功效,还能够提高皮肤的抵抗力,使皮肤更加光泽明亮。最主要的是这款面膜很天然、也很温和,所以非常适合敏感肌肤的MM们使用。

首先准备四分之一大小的苹果,洗净后捣碎成泥,然后加入一颗蛋黄和少许的蜂蜜和面粉进行搅拌均匀制成面膜。洗干净脸之后就可以把制好的面膜敷在脸上,大约20分钟后再把脸部冲洗干净即可。可以天天使用哦!

2、蜂蜜+西红柿面膜

这款面膜能有效的补水保湿,还能够使肌肤变得白嫩,非常适合油性肌肤的女生使用。制作方法要比上面一款的的简单些,先准备洗净的西红柿榨成西红柿汁,再准备面膜碗和面膜纸,将西红柿汁倒入面膜碗中加适量蜂蜜进行搅拌均匀,再将面膜纸在碗中浸泡,充分吸收后就可以拿出敷在脸上,大概20分钟左右就可以用净水清洗脸部了。