冬季手背皮肤干裂怎么办

文章目录

一、冬季手背皮肤干裂怎么办

二、冬季手背皮肤干裂的原因

三、冬天怎么预防手背皮肤干裂

冬季手背皮肤干裂怎么办

1、冬季手背皮肤干裂用米醋

手干裂的话,泡手是一个很不错的选择,在准备泡手的热水中倒入米醋,然后泡手半小时,不仅可以促进血液循环,还可以软化皮肤角质,让干裂的死皮变得柔软,泡好后擦干水渍,涂上软膏,用保鲜膜包裹,一般第二天手干裂的部位就会好转。

2、冬季手背皮肤干裂手用芦荟胶

芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用,有手干裂的症状的人,可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手,敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜,然后放一块热毛巾敷在上面,让皮肤更好的吸收芦荟精华,十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手,涂上护手霜就可以去睡觉了,这个方法对双手的滋润度非常高,如果是因为手部缺水而导致的干裂,那么这个方法非常有效。

3、冬季手背皮肤干裂用茶叶水

很多人喜欢喝茶,喝剩的茶水就会直接倒掉,殊不知这些茶水对手干裂有很不错的效用。我们白天喝茶的时候,将喝剩的茶水留下,晚上睡前用这些茶水再兑些热水用来泡手,如果不爱喝茶,那么现泡也行,不够茶叶最好泡久一些,如此每天坚持,一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失,皮肤变得光滑了,这个方法用在脚上也同样合适。

4、冬季手背皮肤干裂涂抹药膏

由于脱皮或者是天气的干燥原因,冬天的手是很容易开裂的。所以日常对于手部的滋润是很重要的。可以涂抹一些凡士林或者是甘油等来防止手指皲裂。如果手指已经干裂的人,可以选择一些皮质类固醇激素的软膏,脱皮严重并且还伴有疼痛的人,可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

5、冬季手背皮肤干裂多吃维生素A

维生素A能够很好的防止皮肤的皲裂,有着保护皮肤的功效。所以在冬天的时候,我们可以多吃一些含有维生素A的食物。能够有小的保护我们的手足,防止皮肤干裂。

食物:胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

冬季手背皮肤干裂的原因

气候因素

进入秋、冬季节,天气转冷,空气中的湿度降低,再加上暖气的使用,室内通风不畅,导致身体的水分流失加快,是引起手干裂的最主要的原因;再者,寒冷导致手上肌肤的柔韧性活动能力降低,分泌减少,也加快了皮肤的干燥。

部分微量元素的缺乏

人体部分微量元素的缺乏也是导致皮肤干燥、脱皮、开裂的原因之一,尤其是维生素A和维生素E的缺乏。维生素A能够维持人体正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整,维生素A的缺乏会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑,甚至发生丘疹。而维生素E能够保持体内新陈代谢,缺乏时会出现轻度贫血、水肿及反疹等。

生理性衰老

老年人相对于年轻人更容易出现手部干燥、脱皮和干裂,且比较难以愈合。因为随着年龄的增长,人体新陈代谢逐渐缓慢,死亡的细胞增多,新生的细胞减少,皮肤弹性差,容易发生手裂。

冬天怎么预防手背皮肤干裂

1、保养手足

冬天的气候干冷干燥,而皮肤也是需要补水的,所以应当注意保养手足,洗净手后及时擦上护手霜,做好手部、脚部皮肤的保养工作,以免发生冻疮。

2、注意饮食

日常的饮食应当注意多样化,也要多吃水果和蔬菜,多喝水,适当补充蛋白质。

3、忌用碱性强的洗涤剂

在做家务或者是洗碗时,要避免用太多碱性强的洗涤剂,可以戴上手套操作,或者是选用无刺激性的中性洗涤剂和洗手液,有条件的人可以用含有芦荟、维生素E等滋润护肤成分的洗涤剂。

4、涂护手霜

护手霜的使用不像其它护肤品那样,规定早晚用,或者是其它什么时候用,护手霜一天内可以使用很多次,并且没有具体限定的时间,当感觉手部皮肤较干燥时就可以用,能够缓解皮肤干燥,并提供滋润的作用,即便是手部不干的时候也可以用,能够起到预防干燥、保护皮肤的作用。