跳街舞穿什么裤子

文章目录

一、跳街舞穿什么裤子

二、街舞的种类

三、街舞基本功训练需要加强哪些方面

跳街舞穿什么裤子

1、跳街舞穿什么裤子

下身配一条新款直筒裤,臀部有制作精美的印花。

下身可随意搭配蓝色牛仔裤,在腰间系一条彩色的绳子,手腕上随意系上一条红色布质腕带。

如果是跳newjazz的话,推荐穿低腰休闲裤。

2、街舞是什么

街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。(注:街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种,Hiphop只是其中的一种) ,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。

3、街舞的历史起源

最早的街舞与同纽约黑人区的嘻哈及说唱音乐息息相关,说唱歌在演唱时常利用其肢体做出一些大幅度的动作,这些动作逐渐传播开来并形成了一些约定俗成的定势。然后这些动作逐渐发展成了最初的街舞:霹雳舞。90年代之后,又发展出了一种新的舞蹈类型:嘻哈舞,与原有的街舞相比,其幅度较小,更加注重和音乐节奏的配合。

街舞的种类

1、Hiphop。是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。

2、Poping。机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐节拍,加上自已丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

3、Breaking。霹雳舞,也是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。

4、Free style。这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞。

5、House。随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。

街舞基本功训练需要加强哪些方面

1、腰的力量练习很重要

1.1、仰卧起坐。方法比较普遍。也比较简单。记得要把腿收起来成为到者的V字。这样效果最好,也比较名单。一般50为一组。一天十组。组和组之间的间隔不要超过1分钟

1.2、站立,手里拿两个重点的东西往下弯腰,也就是鞠躬。记得上半身和下半身都不能弯。每20个为一组。一天7组,每组间隔时间不超过30秒。

1.3、倒立之后把两只脚并在一起之后往左边下压。压到自己手臂受不了的时候用腰收回来。之后在往右边下压。这样反复。10次为一组。一天最少5组。组和组间隔时间不超过2分钟。

2、开肩的方法

2.1、找一个窗台。背对着窗户。两只手放在窗台上。距离要比肩宽,之后往下蹲。记得要小心。慢慢的往下蹲。避免受伤。

2.2、站在门中间。把两只手放在门两边。记得是背对着。之后把两只手抬到与肩同样的高度。身子像走路一样往前去。利用门与肩之间的宽度比例来压的。建议询问本人之后在使用此方法。不然受伤后果自负。