合适14岁女孩跳的舞有哪些

文章目录

一、合适14岁女孩跳的舞有哪些

二、女孩学舞蹈的最佳年龄是几岁

三、舞蹈基本功训练要求的素质

合适14岁女孩跳的舞有哪些

1、合适14岁女孩跳的舞有哪些

这个年龄段是舞蹈学习的黄金时期,孩子在认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础,在通过基本舞蹈学习后,可以按照自己的兴趣学习不同的舞蹈。

学习除了基本功内容以及一些基础性舞蹈知识以外。可以扩展到国标舞、爵士舞,街舞等领域。一切以孩子的学习兴趣为主要目的。舞蹈基本上市融会贯通的。当然舞种之间会有区别而言,学习规范各不相同,所以学习的时候就要分清学习的目的以及学习的初衷。掌握不同的风格也算是对自己学习的挑战。
2、舞蹈讲究呼吸

“呼吸是舞蹈艺术中一个重要枢纽,是靠它来支配动作和贯穿到动作中去的。”舞蹈也像音乐一样,讲究呼吸的控制,俗名叫“运气”。不论什么动作,不论动作的大小强弱,莫不受呼吸及其控制程度的影响。有了气的推动才能形成动作和动的抛物线、波浪式、冲击式以及人体的反胴运动。如此重要的呼吸也必须通过舞蹈基本功训练,在练习实践中逐步掌握。

3、不同舞种训练方法有所不同

国标舞与其他中国舞和芭蕾舞不同的时,他们的运力发力点的问题与芭蕾等舞种的开崩正直背道而驰,更注重髋关节等部位的灵活应用。所以学习时候,两者的方法要区分开来。两者在训练上也有不同。学习的时候注意。

现代舞和当代舞来说,当代舞可以说属于现代舞的子舞蹈,这话算是我总结的。两者在学习上基本上没有太大冲突。训练体系而言,现代舞与芭蕾舞的训练体系有所不同,现在的现代舞训练也借鉴了一些芭蕾的训练方法。

女孩学舞蹈的最佳年龄是几岁

对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间,不管是从性格还是身体的柔韧度来说都一样,学习专业的舞蹈建议在10岁以上开始,那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开始是最合适的。

作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。甚至聋哑人都可以经过特殊培训,跳出优美的舞蹈。

4岁开始学习舞蹈，建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。

如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

舞蹈基本功训练要求的素质

舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的,是最有典型性的动作。一方面,舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面,还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作,“源于生活,而又高于生活”就是这个道理。

舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括:

力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。

控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。