心脏病(2)

文章目录

一、心脏病的概述

二、心脏病的症状

三、心脏病的急救措施

四、心脏病的急救注意事项

五、心脏病的护理知识

六、如何预防心脏病

心脏病的护理知识

第一,要有充足的睡眠时间。休息好了,才能让心脏康复的快一点。因此,希望患者要学会劳逸结合,每天保证充足的睡眠时间,保持适当的脑力休息,必要时可在医生指导下服用安眠药。心脏病患者在心功能改善后,应下地尽量活动,防止静脉血栓的形成。

第二,保证每天要有适当的运动。坚持锻炼能够增强心肌功能,所以心脏病患者在心功能允许的情况下需要有适当的运动,提高免疫力,预防感冒,避免感染。

第三,若是出现心力衰竭的患者,一般会出现双下肢水肿,因此,要避免长期压迫一个位置,保持皮肤清洁、干燥。使用热水袋时,温度不宜超过五十摄氏度,且要避免低温烫伤。

第四,饮食宜清淡,注意钠盐摄入。选择清淡且易消化的食物,少吃多餐,每餐保持七分饱就可以了。多吃富含纤维素的食物,保持大便的通畅。同时,控制钠盐摄入,建议心脏病者控制在六克以下,若较为严重的则是三克以下,避免引起体液潴留,加重心脏负担,所以要严格限制。

第五,服用洋地黄等药物,不能擅自改变药物剂量,应根据医嘱,还要定期检测其浓度,防止洋地黄中毒。一旦出现恶心、呕吐等症状,应及时去医院检查。

第六,养成每日测量体重的好习惯。避免体重急剧增加出现水潴留。

第七,患者要记录每日出入量,尤其在急性期,出量大于入量,保持出入量的平衡有利于防止心力衰竭。

最后,要说的是一定要戒烟戒酒,对于患有心脏病的人来说,烟草可引起人的心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加等,而酗酒会加重心脏的负担,是造成心脏病的凶手。

如何预防心脏病

1、控制体重,据研究表明,体重与得冠心病的概率成正比,另外,伴有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。

2、戒酒,美国科学家实验发现,过量摄入乙醇对心脏有毒害作用,会减弱心肌的收缩能力。

3、戒烟,吸烟有害健康,人人都知道,但你知道烟草中的烟碱会使心跳与血压不正常吗?中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病,且概率为三倍。另外,吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。

4、改善生活环境,环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病,因此,长期在比较恶劣环境下生存的读者,小编建议你们换下新环境,无噪音的,空气清新的地方,这样便能有益身心健康。

5、生活规律,任何疾病都跟微不足道的生活安排有关,你应该饮食均衡,积极并维持性地参加适量运动,保持心情愉快,不熬夜不过度劳累,促进身体新陈代谢,疾病便会远离你。