跳芭蕾舞有什么坏处

文章目录

一、跳芭蕾舞有什么坏处

二、跳芭蕾舞的注意事项

三、跳芭蕾舞的好处

跳芭蕾舞有什么坏处

1、跳芭蕾舞有什么坏处

1.1、影响孩子的身体发育。

孩子的年龄小,孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段,如果这个阶段让孩子学习舞蹈,舞蹈动作的练习中,会给孩子的骨骼增长产生很大的压力,影响孩子骨骼的生长,甚至还容易导致孩子骨骼的变形。

1.2、给孩子过多的压力。

孩子在不同的年龄段,他们承受的事物是有限的,年纪小的孩子,他们对于那些需要耐力的事情很不适合,舞蹈就是这样的一种学习,因此,年纪小的孩子学习舞蹈,很容易就给孩子造成压力,导致孩子闷闷不乐。

1.3、不利于孩子舞蹈的长远发展。

年纪小的孩子,他们对事物的认识和领悟能力是有限的,舞蹈是一门高深的学问,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是模仿,如果这种模仿长时间进行下去,孩子的舞蹈就不会有长进,这对孩子今后的发展是很不好的。

2、什么是芭蕾

儿童芭蕾是培养儿童协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的最好方式。芭蕾舞本身就涵盖了舞蹈、影视、音乐、诗歌、美术等各门艺术种类。儿童芭蕾训练从而最平衡的完善儿童综合素质,并全面立体的提高儿童修养及审美。

3、儿童芭蕾舞的考试等级

如果儿童未来想走专业的芭蕾舞道路,我建议就不要学考级系统。在女孩7岁,男孩8岁的时候选择一位芭蕾老师实行一对一执教。通过2~3年的芭蕾启蒙的学习,在9~11岁的时候选择考专业芭蕾舞院校。另:身体条件是专业芭蕾考量的重要指标,儿童7~8岁的时候请专业老师看看孩子身体条件是否具备学习芭蕾的条件。

儿童芭蕾考级的年龄:一级:6 — 11岁;二级:7 — 12岁;三级:8 — 13岁;四级:9 — 14岁;五级:10 — 15岁;六级:11 — 16岁;七级:12 — 17岁;八级:13 — 18岁。

跳芭蕾舞的注意事项

舞台上,芭蕾代表着圣洁与高贵,可舞台下,学习芭蕾的过程却充满了痛苦的泪水。为了避免不必要的弯路,各位路过的宝爸宝妈让孩子学习芭蕾前,记得先了解清楚以下注意事项哦。

1、要找有资质的培训机构和老师,以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习,如果学生太多,老师可能照顾不过来,不能一一为学员纠错。

2、舞鞋一定要专业,软硬度合适,穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

3、柔软度训练要适度,让孩子承受合适的力量,训练不能过速,以免拉伤肌肉和肌腱。

4、严格遵守老师的教导,孩子无论年龄大小,学习时间长短,练习中都要有正确的姿势。

5、初学时每天练习15分钟,课程进度不要太快,要逐步增加到每天30分钟。练习过程中,要适时休息,以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛,先用冰块冷敷10分钟,疼痛消除可回家,否则应去就医。

跳芭蕾舞的好处

孩子学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等。总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之,孩子就会身材挺拔、仪态端庄。

改善气质,增强自信 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀,像个小公主!”这可不是随便说说的:这种有目的的正面肯定和提醒,让你觉得自己就是漂亮,就像公主那样骄傲!