小女孩几岁开始学习舞蹈好

文章目录

一、小女孩几岁开始学习舞蹈好

1. 女孩几岁开始学习舞蹈好

2. 小女孩学习舞蹈有何好处

3. 小女孩可以学习哪些舞蹈

二、小女孩学习舞蹈要注意什么

三、小女孩学习舞蹈有什么误区

小女孩几岁开始学习舞蹈好

1、女孩几岁开始学习舞蹈好

建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。

对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间,不管是从性格还是身体的柔韧度来说都一样,学习专业的舞蹈建议在10岁以上开始,那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开始是最合适的。

作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。甚至聋哑人都可以经过特殊培训,跳出优美的舞蹈。

2、小女孩学习舞蹈有何好处

2.1、形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2.2、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

2.3、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

2.4、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

2.5、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

2.6、培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

3、小女孩可以学习哪些舞蹈

3.1、群舞

凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展,能够创造出深邃的诗的意境,具有较强的艺术感染力。

3.2、组舞

由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

3.3、歌舞

是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情,又善于叙事,能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

3.4、歌舞剧

是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

小女孩学习舞蹈要注意什么

1、儿童3岁前别学跆拳道和舞蹈

“每年学校开运动会时都会有不少孩子住进医院,大多都是由运动不当引起的,以撕脱性骨折和跟腱断裂居多。”专家说,比如一些孩子运动前没热身,猛地旋转身体,可能造成腰椎间盘突出,严重的可能会导致瘫痪。

2、12岁开始专业训练

12岁适合跳舞,这种说法是比较科学的,是进入专业训练的最佳时期。12岁时,孩子的骨骼还处于生长发育期,但骨骼比较完整,可以承受一定强度的舞蹈训练,这也是进入专业舞蹈院校附中的年龄。

3、适度运动

孩子在运动前一定要热身,并且应在身体负荷范围内、循序渐进地进行运动,不要一下子运动过猛。同时孩子应在专业老师的指导下学习比较专业或较有难度的动作。

小女孩学习舞蹈有什么误区

1、学的技巧越难越好

在孩子身体的能力没有发育到一定程度,过多的技巧或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷训练。虽能通过强行训练可以使孩子掌握一些技巧,却对于身体的发育产生巨大的影响。

2、学一段时间,停一段时间

舞蹈学习是一个持续训练的过程,如果学学停停,那么不仅很难看到进步,而且会事倍功半,使孩子遭受更多的苦,失去对舞蹈的兴趣。

3、哪里学舞蹈都一样

学舞蹈最重要的是训练的科学性。和其他艺术不一样,舞蹈训练的就是人自己的身体,而身体属于人只有一次,练错了再改就非常困难、甚至会致伤致残。家长不是专家,最好的家长也只能配合老师,老师需要有专家的指导及教育。北京舞蹈学院是我国舞蹈教育的最高学府,为了孩子的健康成长,请选择科学、专业的学习场所。

4、两次课并在一起上

其实最科学的业余舞蹈练习是隔天一次,只是现在的孩子学的东西较多,很难排出这么多的时间。我们的课程是每周两次,如果并在一起,方便是方便了,但效果会相差很多。人的身体得到训练后,一定要有充分的休息,否则肌肉会产生疲劳(长期会使肌肉僵化),孩子的注意力也会不集中(难以学到东西)。