低血压(2)

文章目录

一、低血压的概述

二、低血压的症状

三、低血压的急救措施

四、低血压的急救注意事项

五、低血压的护理知识

六、如何预防低血压

低血压的急救注意事项

在晕倒的时候,应该将病人放在空气流通的地方,最重要是采取平卧位,一般就可以恢复意识。病人苏醒之后,也要缓慢扶起,防止起来的时候血压不稳又突然晕倒跌伤。休息后,也可以给予少量的水或茶,缓解心情,利于血压回升。

低血压的护理知识

1、体质性低血压,特别是年轻的女性,若无临床症状,一般可不必用药。注意加强锻炼。提高饮食中的蛋白质含量,多喝汤水,适当的补充盐分。常淋浴,冷热水交替洗脚。睡觉时把枕头加高。

2、体位性低血压,体位变动时,缓慢,从容,尽量避免体位变动引起的血压降低睡觉是太高枕头25~30cm。穿长筒弹力袜,用紧身腹带。3)症状性或称继发行低血压,要针对引起低血压的疾病和病因,进行相应的处理。

3、戒烟限酒,积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多饮水多喝汤,每日食盐和脂肪略多于常人。体位性低血压者可穿弹力袜,体位改变要慢,不要久站,洗澡水温不宜过高、时间不宜过长。

如何预防低血压

1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。

3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

同时,平时还要避免吃那些降血压的食物,如蜂王浆、山楂、荸荠、番茄、胡萝卜、莲子等。