怎么学习桑巴舞

文章目录

一、怎么学习桑巴舞?

1. 学习桑巴舞的基本功

2. 学习桑巴舞的弹跳要求

3. 学习桑巴舞要注意节奏与节拍

二、桑巴舞的特点

1. 桑巴舞具有韵律性、活泼性

2. 桑巴舞是一种集体歌舞

三、桑巴舞的发展

1. 桑巴舞的起源

2. 桑巴舞的传播

怎么学习桑巴舞?

1、学习桑巴舞的基本功

男女双脚靠拢,重心在右脚。

左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲 ——慢

右脚底向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝 ——快将重心回复到左脚,双膝下沉 ——慢

右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲 ——慢

左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲 ——快重心回复到右脚,双膝伸直 ——慢

2、学习桑巴舞的弹跳要求

森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色,产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低,它被称为“弹跳动作”,它并不是真的向上和向下蹦跳的。利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直,把一个拍子分成二部分--1&,1代表第一个半拍,&是第二个半拍。

3、 学习桑巴舞要注意节奏与节拍

巴舞的音乐节拍为2/4拍。它的基础步有很多不同的节拍值。有1a2(3/4、1/4、1拍),如基本前后移(Basic?Movement)、左右扫步(Whisks?to?R&L)、博塔佛戈(Bota?Fogos)等;有1n2(2/4、2/4、1拍),如原地桑巴步(Stationary?Samba?Walks);有1a2a3a4(3/4、1/4、3/4、1/4、3/4、1/4、1拍),如沃尔塔(Volta);有SQQQQQQ(1、1/2、1/2、1/2、1/2、1/2、1/2拍),如碎移步(快踢步Corta?Jaca),有SQQSQQ(1、1/2、1/2、1、1/2、1/2拍),如闭式摇摆步(Closed?rocks),右滚转步(Natural?Roll);有SSQQS(1、1、1/2、1/2、1拍),如十字军行进步、绳辫步(Plait);有1、2、3(3/4、2/4、3/4),如分散式跑步(Promenade?runs)等。

桑巴舞的特点

1、桑巴舞具有韵律性、活泼性

具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋,其重点须有良好的身体平衡性,及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用,大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。

2、桑巴舞是一种集体歌舞

桑巴舞是一种集体歌舞,参加表演的人少则几十,多则几万。队形有时排咸双行,有时围成一圈,圈子中间还有单独表演者。桑巴舞以打击乐伴奏,男舞蹈者以两脚快速移动、旋转为主,女舞蹈者以上身的抖动和腰、腹、臀部的扭动为主。

桑巴舞的发展

1、桑巴舞的起源

桑巴舞起源于非洲。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作,后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播,从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中,葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候,白人奴隶贩子担心路途遥远,黑奴在船舱中一窝几十天,到岸时腿脚不灵便,卖不出好价钱。因此,他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上,以敲打酒桶和铁锅为伴奏,让他们跳一通森巴舞,活动筋骨。

2、桑巴舞的传播

桑巴舞原是非洲土着舞蹈,原是一种带有宗教仪式性的舞蹈。在16至18世纪间,葡萄牙人由非洲如安哥拉、刚果等地引进了大量黑奴至殖民地巴西,以取代巴西人与原住民不愿做的工作,而黑奴也将他们的舞蹈带入巴西。19世纪巴西黑奴的身体滚动舞蹈加入巴西土着舞蹈Lundu的身体摇晃动作,继而加入由欧洲引入的花车游行的嘉年华会舞步Copacabana混合而成称Zemba Quecu,最后又混血了巴西舞Maxixe后才大略成形。