小学生学习舞蹈的好处

文章目录

一、小学生学习舞蹈的好处

1. 学习舞蹈可以增强体质，促进健康

2. 学习舞蹈可以启迪智慧，激发潜力

3. 学习舞蹈可以优美形体，提高审美

二、小学生学习舞蹈的基本技巧

1. 孩子压腿的技巧

2. 孩子基本功的要求

三、小学生学习舞蹈的注意事项

1. 孩子学习舞蹈的常见问题

2. 如何激发孩子学习舞蹈热情

小学生学习舞蹈的好处

1、学习舞蹈可以增强体质，促进健康

儿童期是整个人人生的开端,在这一时期人的身体生长发育最为迅猛,让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练,可以增强体质,增强身体体抗力,减少得病的机会。在舞蹈练习的过程中,孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼,加快机能的发育和新陈代谢,使孩子的身体健康持续的生长发育。

2、学习舞蹈可以启迪智慧，激发潜力

儿童的想象力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道,舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种,少儿舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中药夸张变形一些,孩子在舞蹈表演时既不会脱离基本动作又可以选择不同的形体表现方式,能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。

3、学习舞蹈可以优美形体，提高审美

正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

小学生学习舞蹈的基本技巧

1、孩子压腿的技巧

1.1、正压腿。面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时一定要收髋,这是许多人没有注意到的地方,上体前屈,向前向下做振压腿的动作,逐渐加大力量,然后换腿做。根据柔韧性程度,可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

1.2、侧压腿。身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外撇,左腿举起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意,支撑腿的脚尖外展,被压腿尽量向身体正前顶髋,左臂向里掖肩,右臂向上举,向头后伸展。

2、孩子基本功的要求

2.1、注意孩子的骨骼和肌肉生长。在幼儿舞蹈基本功学习中,各位家长一定要注意孩子的骨骼和肌肉生长,因为,孩子这个时期,身体是处于快速生长阶段,孩子的身体生长很容易受到外界环境的影响,因此,大家一定要注意。

2.2、舞蹈训练忌讳照搬。在孩子的舞蹈学习中,老师和家长会给孩子提供很多的舞蹈教育视频,但是,在孩子的学习中,各位家长和老师,要引导孩子根据舞蹈进行自我创新,不要死板照搬,否则会限制孩子今后舞蹈的发展。

2.3、多进行站姿、坐姿、柔韧性练习。在孩子的基本功学习中,比较重要的就是站姿、坐姿、柔韧性的练习,这些可以在孩子的生活中,通过训练实现,常见的就是让孩子坐在地面上划划小船、做做小元宝、趴地上做小燕子飞、躺在地上做做腿的延伸和勾绷等训练。

小学生学习舞蹈的注意事项

1、孩子学习舞蹈的常见问题

1.1、我该为孩子选择什么样的舞种

答:什么舞种都可以选择。主要是注意老师的选择。因为任何一个舞种在一个优秀的老师指导下,都能优美孩子体态、培养良好气质。不过,从解剖学角度来看,拉丁舞过多的胯部动作,如果孩子学习年龄较小,容易造成臀部骨头闭合不完全。

1.2、孩子多少岁开始学习舞蹈最好

答:从广义上来说,孩子一出生就已经接触到舞蹈了。这个时候有心的妈妈可以为孩子做被动操和孩子一起做节奏、韵律方面的练习。而舞蹈的练习最好从4岁开始。另外,为了孩子更早的接触舞蹈,我们中心为4岁以下的孩子设了宝宝预备班,训练宝宝对音乐最初的视听。

2、如何激发孩子学习舞蹈热情

2.1、家长最好自己也对舞蹈感兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染作用。

2.2、可以利用电视、电影的传播媒介。有意识地带领孩子观看舞蹈表演,让孩子从中感受到舞蹈的优美,激发孩子的舞蹈情趣。

2.3、为孩子创造一个美的环境。如窗户上可剪贴一些舞蹈造型的窗花;墙壁上可以剪贴一些舞蹈形体图;书橱里为孩子添置一些舞蹈画册等。让孩子观察、模仿、阅读,使孩子的生活空间充满舞蹈的情趣,由此对舞蹈产生兴趣。