晕倒(2)

文章目录

一、晕倒的概述

二、晕倒的症状

三、晕倒的急救措施

四、晕倒的急救注意事项

五、晕倒的护理知识

六、如何预防晕倒

晕倒的急救注意事项

由于大多数晕厥属于反射性晕厥,故多数情况下这种晕厥不会导致严重伤害,但要注意防止患者突发意识丧失造成的第二次伤害(如摔伤等)。

晕倒的护理知识

注意保暖,不喂食物。清醒后不马上站起。待全身无力好转后逐渐起立行走。老年人晕厥发作有时危险不在于原发疾病,而在于晕倒后的头外伤和肢体骨折。因此建议厕所和浴室地板上覆盖橡皮布,卧室铺地毯,室外活动宜在草地或土地上进行,避免站立过久。

如何预防晕倒

积极的参加运动,锻炼身体。积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

要保证睡眠的充足,有的人会因为经常熬夜而睡眠不足,而经常出现头晕的现象,充足的睡眠是一个人很必要的,不仅可以预防头晕,还对人的皮肤和身体很多器官都有好处。

保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。