三里穴

文章目录

一、三里穴的概述

二、三里穴的取穴方法

三、三里穴的解剖位置

四、三里穴的疗法

五、三里穴的配伍

六、三里穴的功效与作用

七、文献摘要

三里穴的概述

1、定义

三里穴,经外奇穴名。出自《席弘赋》。别名三里二穴。由手阳明经的手三里与足阳明经的足三里二穴组成。主治胃痛,腹胀,吐泻,食痞气块,中风偏瘫等。直刺0.5-1.5寸,可灸。

2、别名

三里二穴，三里、上三里、鬼邪。

3、出处

《席弘赋》。

4、主治疾病

胃痛,腹胀,吐泻,食痞气块,中风偏瘫等。

5、穴位解析

手即上肢,三为数字,里乃居也,此穴居上肢肘髎穴下3寸,故名手三里。

手是上肢之泛称。三,数名。里,似有三穴之意,大肠与胃,同属阳明,在肘膝之下各有三穴,其名亦同。即在肘前有本穴及上廉、下廉,在膝以下有三里、巨虚上廉、巨虚下廉。《内经》言:“天枢之上,天气主之;天枢以下,地气主之;气交之分,人气从之,万物由之。”天地万物主从之气,得其中和之宜,则生长成藏各得其用。失其中和之宜,则交通不表,风雨不节,人物即因之生病。三里之穴,能治上中下三部之病,故名“三里”,以其功用而得名。本穴在臂,故名“手三里”。

本穴定位,多谓曲池下2寸。若于曲肘尖处量之,则为三寸,故名“三里”。

三里穴的取穴方法

侧腕屈肘,在阳溪穴与曲池穴的连线上,曲池(肘横纹)下2寸处取穴。按之肉起兑肉之端。取穴时应让患者采用正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿势。

三里穴的解剖位置

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜,穿前臂筋膜,入桡侧腕长、短伸肌,在桡神经深支的外侧,针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

三里穴的疗法

疗法原则:寒盛则补之或点刺出血,湿盛则泻之,热盛则泻针出气或凉药水针。

按摩手法:用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动1分钟 ,换左手 ,每日3次。

推拿手法:手三里穴点按方法:顺逆时针方向按揉100次有泻火,功邪的作用,起到泻火,镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血,有补益之功,起到调养,止痛的效果。

除此之外,按揉手三里有个很简单的方法,就是将一侧的手臂放在桌面上,然后将另一侧的手肘放在穴位上,用手肘来轻轻的按揉此穴。

大家去医院后很可能需要打针,抽血,输液,这些对身体有点小损伤,出血和疼痛是很常见的,用拇指弹拨手三里这个穴位,可以很好的缓解不舒服的感觉。

针灸疗法:直刺手三里穴0.5～0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。

艾灸疗法:艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮,艾条灸手三里穴10～20分钟。