鼻翼两侧长痘怎么办

文章目录

一、鼻翼两侧长痘怎么办

1. 鼻翼两侧长痘怎么办之良好心态

2. 鼻翼两侧长痘怎么办之洗脸清洁

3. 鼻翼两侧长痘怎么办之充足睡眠

4. 鼻翼两侧长痘怎么办之饮食调理

二、鼻翼两侧长痘的原因

三、脸上各个部位长痘的原因

鼻翼两侧长痘怎么办

1、鼻翼两侧长痘怎么办之良好心态

脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大,心情不佳。所以要对自己有信心,保持好心情,渐渐地,痘痘就会消除。

2、鼻翼两侧长痘怎么办之洗脸清洁

每天坚持洗脸,保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究,早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多,建议平时要彻底洗脸,清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆,把脸洗干净,让毛孔透透气。

3、鼻翼两侧长痘怎么办之充足睡眠

充足睡眠,加强锻炼。俗话说,过了晚上12点不睡,是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。

4、鼻翼两侧长痘怎么办之饮食调理

4.1、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

4.2、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮。青春痘有效。

鼻翼两侧长痘的原因

1、考虑是胃火大,消化系统异常引起的:鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗,刚开始时只是发红,过2-3天后会隆起并有脓液,按压有疼痛感,不理它的话,1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃火大,休息不好肝脏排毒不畅有关系。

2、日常饮食:过食肥腻厚味,如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品。过食辛辣温热,如:酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、栗子、鲤鱼等。

3、油性皮肤:皮脂腺分泌旺盛,易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境,发生感染。

4、内分泌失调:生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的激素分泌,雄激素和代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过旺,毛孔阻塞,引发痘痘。

5、压力熬夜:在紧张压力或长期处于压力,时常熬夜、生活作息没有规律,使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多,皮肤各处出现一片痘痘。

脸上各个部位长痘的原因

1、额头痘状况:有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题。改善:应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,并多喝水。

2、印堂痘状况:出现在两眉正中间的痘痘,通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。改善:不要尝试太过激烈的运动,要避免烟、酒等刺激性的食品。

3、发髻痘状况:因为卸妆没有卸干净,造成毛孔堵塞河污染,容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。改善:加强卸妆和清洁的工作,一定要彻底搓揉干净,每星期做一次去角质工作,报纸皮脂腺顺畅。

4、鼻头痘状况:可能是胃火过大,消化系统异常。改善:少吃冰冷食物,寒性食品容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。

5、眼头痘状况:K近鼻子和眼头区域的痘痘,通常是肝机能不好所引起。改善:生活作息要正常,避免熬夜,尽量在11点前上床睡觉。