眼圈黑怎么去除

文章目录

一、眼圈黑怎么去除

二、黑眼圈的形成原因

三、黑眼圈的预防方法

眼圈黑怎么去除

1、通过茶包敷眼来去除黑眼圈

茶包对付黑眼圈非常有效果,冰茶包主要对眼部消肿起作用,如果想去除黑眼圈,就要用温的茶包来敷眼,最好是在临睡前,将茶包敷在黑眼圈处,轻敷5分钟左右即可,之后配上眼霜加以按摩。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果,还能明目。

2、通过土豆片敷眼来去除黑眼圈

将土豆切成约2cm厚度的片,闭上双眼,将切好的土豆片放置在黑眼圈处,等待约5分钟左右拿下来,用清水清洗一下即可。晚上土豆片敷效果会更好。

3、通过黄瓜泥敷眼来去除黑眼圈

将黄瓜洗干净以后切成小片,然后捣碎,滴入3~5滴洋甘菊精油,然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤,然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中,拿出来挤干水分,敷在黑眼圈部分,十五分钟以后取下,清洁皮肤就可以了。

4、去除黑眼圈的饮食调理方法

4.1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议食用白煮蛋为最佳。

4.2、绿茶

绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因数。经常使用计算机者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因计算机辐射引起的黑眼圈。多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,还可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

4.3、芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

4.4、红枣

女人多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,减少因贫血引起的黑眼圈,同时可以促进吸收、补充铁等微量元素。红枣的食用方法分生食,调粥,煲汤,饮料和美食。

黑眼圈的形成原因

1、青黑色黑眼圈

黑眼圈在大多数情况下都是因为眼睛部位的血液循环不通畅引起的,导致循环不畅的罪魁祸首就是熬夜,由此出现的黑眼圈多数呈青黑色。因为眼睛周围的肌肤一整夜无法得到充分休息,或者承受较大的情绪压力,加上长时间用眼过度,造成血液一直集中在眼球,血液循环无法畅通,代谢滞留,就会产生血管型的黑眼圈。

2、灰色黑眼圈

没想到吧,黑眼圈也会遗传,也就是说,有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。有此类现象者的眼周肌肤先天性比较肥厚,或是积聚在眼皮周围的色素较重,所以呈现灰色的黑眼圈。

3、咖啡色黑眼圈

眼部周围的肌肤特别脆弱,其厚度只有脸部其它部位肌肤的十分之一,再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少,自然也就缺少了脸部肌肤拥有的天然滋润膜。所以,眼部最容易出现问题。在强烈的日晒光照下,脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭,导致色素加剧沉着,形成色斑型的黑眼圈。

黑眼圈的预防方法

1、规律作息,充足睡眠。都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

2、多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

3、每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。