眼皮浮肿怎么办

文章目录

一、眼皮浮肿怎么办

二、消除眼皮浮肿的食谱

三、眼部消肿的方法

眼皮浮肿怎么办

1、避免眼皮浮肿的方法

不要喝太多的水,避免眼皮肿的轻加重。

晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头,这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能。

多吃一些有助于保护眼睛的食物,常见的有鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等等。

2、消除眼皮浮肿的方法

用冻牛奶对眼睛进行冷敷,或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷,都能够起到很好的改善效果。

化妆遮掩,这也是一种非常常见以及实用的方法。

将小黄瓜进行冷藏,然后切片对眼皮进行冷敷十分钟,能够很好的紧致皮肤,对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解。

用生马铃薯切片,然后按压在眼皮的位置大约十五分钟,这样也能够起到很好的消肿作用。

将一杯茶水放入冰箱中冷冻十五分钟,然后用化妆棉浸湿之后敷在眼皮上,能够很好的消肿。

对眼睑以及太阳穴位置进行按摩,也能够取得不错的效果。睡觉之前对眼肚中央的位置按摩十次左右,长期坚持,能够很好的缓解眼皮肿的情况。

3、眼皮浮肿的原因

生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。

病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。

消除眼皮浮肿的食谱

食谱一：桑葚粥

原料:桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。

制法：

先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;

米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

功效：补肝滋肾,益血明目。

用法：每日一次,常食。

应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

食谱二：猪肝鸡蛋粥

原料：猪肝50克,鸡蛋1个,粳米50克,盐、姜、味精少许。

制法：猪肝切细,与米煮粥,熟时打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味,稍煮即可。

功效：补肝明目。

用法：空腹食用,每日或隔日一次。

应用：适用于夜盲症、视物不清。

眼部消肿的方法

频繁眨眼：眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。

热敷冷敷交替：用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

铁勺子冰敷：如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿起的眼睛。

敷鸡蛋：都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。