去角质足膜多久用一次

文章目录

一、去角质足膜多久用一次

二、脚部护理的养生窍门有哪些

三、瘦脚的方法有哪些

去角质足膜多久用一次

1、一周一次足膜可以增加双脚的滋润度

由于双脚的用途,脚后跟是角质堆积的重灾区,因此去角质是避免脱皮的重要工作。护理前,先进行泡脚,软化死皮,之后再用专用的脚部磨砂膏去除死皮,然后涂上润足霜进行保湿工作。条件允许的可以一周一次足膜,保证双脚滋润度。当然,如果能去足疗店进行一次足部按摩,其效果更会立竿见影。

2、足膜不可太频繁使用

足膜是利用竹酯成分,进行软化老茧与死皮,以及角质的,该物品只对那些后生成的比较硬的皮肤有作用。人体的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。表皮又分四层,从里到外依次是基底层、有棘层、颗粒层、角质层。角质层位于身体的最外面,直接与外界接触,对保持皮肤的生理功能及其重要。

据皮肤科专家介绍,角质层能抵抗有害物质的伤害,同时防止其向内部入侵,角质层完整的皮肤可以防止微生物的侵入,还有表皮脂质膜中游离脂肪酸对某些微生物如真菌等有抑制作用。专家说,足膜做得太多,太频繁,容易导致角质层过薄,从而引发脚气等疾病。

3、足膜能促进足部皮肤角化而脱皮

足部肌肤纤细单薄,传统以化学成分直接蜕皮的护足方式极易造成足部毛孔被堵死,无法正常出汗排毒的“杯具”,获得美丽的同时也失去了健康。通过温和的中药成分杀灭足部真菌、舒络活血,从肌肤根源深层护理,无任何毒副作用,使足部肌肤健康细嫩,宛如新生。从成分看,足膜含有水杨酸、乳酸、中药抗菌舒缓制剂等复合成分,其中水杨酸、乳酸、果酸都有去角质作用,能促进足部皮肤角化而脱皮。

水杨酸成本很低,损伤肌肤,一般的劣质化妆品都是采用这个,这个容易灼伤皮肤,很危险且有副作用。 好的足膜是采用果酸,这个成本高,但效果好、一般使用5～7天之后,足底皮肤脱皮,给使用者的感觉是皮肤更新护肤。但是频繁地人工脱皮,这样会干扰正常的新陈代谢,会导致皮肤细胞角化不彻底而提早脱落,这不会破坏皮肤的屏障膜,影响他的的自我修复保护。不过偶尔用一两次是没有多大问题的。

脚部护理的养生窍门有哪些

敲击脚底。每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右,不可用力过度。

晃动双脚。全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆,简单的脚部刺激便可促进血液循环。

保持脚部温暖。冬季,特别是下雪天,脚部的保暖尤应加强。踏雪后,最好用热水泡泡脚。

瘦脚的方法有哪些

做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们,不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!

饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动到大腿的肌肉,消耗吸入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更 加健康。