26岁下巴长痘痘怎么调理

一、26岁下巴长痘痘怎么调理

1、内部系统调理

痘痘的产生主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出,造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调,新陈代谢不正常运行,因此需要对内部系统进行调理,使其正常运行,可以使用针灸、中药等方法。传统中医理论在调理人体内部方面更专业。

2、生活习惯调理

不合理的生活习惯,熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品,特别是个人卫生如果做不好,皮肤无法得到有效清洁,毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调,为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯,适当的缓解压力,保持心情愉快。

3、心理状态要调节

大部分人容易因为痘痘的泛滥而心情抑郁,心理压力很大。专家提出,心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍,所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。

4、饮食调理

秋冬季节人们的饮食趋向辛辣、刺激性食物,虽然满足了食欲也起到了一定的御寒效果,但却给皮肤带来了影响,太过辛辣的刺激性食物会刺激皮脂腺的过度分泌,也成为痘痘产生的一大原因;所以尽量多食一些水果蔬菜类食物,少食刺激性食物,规律饮食。

5、护肤品调理

一般肌肤问题爱美人士都会想到使用护肤品来解决,基于护肤品类型的多种多样及虚假广告的大肆宣传,难免会造成盲目选择;速效祛痘产品不建议使用,此类型产品含有过多的激素等化学添加成分,长时间使用容易对皮肤造成伤害;可以尝试植物类型产品,更安全放心一些。

二、下巴长痘痘的原因

1、消化系统的问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。此时,消化系统的反射部位--嘴的周围,也会出现青春痘。

2、季节变换

季节变换时,湿度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成青春痘。如果处理得当,几天后就会消失。

3、内分泌紊乱

“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降,导致内分泌失调,激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

4、药物刺激

某些药物,如口服避孕药、减肥药和月经调理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

5、毒素过多

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题。

6、皮脂腺过于发达

下巴长痘是因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

7、忽略清洁

很多MM在清洁面部肌肤时,只注意到T区的位置,而忽视了下巴,其实下巴也会分泌油脂,而这些油脂要是没有及时清理,就会导致堵塞毛孔,从而诱发痘痘的生成。做好每天早晚两次的洁面工作,其次除了选用合适的洁面产品之外,还要做到洁面全面,这样才可有效降低痘痘生成的概率。

三、下巴长痘痘要注意什么

1、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

2、多喝白开水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动,不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

3、选择一款祛痘洗面奶

感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款祛痘洗面奶,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。

4、听医生指导

久治难除的痘痘还是找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的,不过还是留下了痘印。所以还是有必要找医生帮忙的,毕竟有很多自己不懂的知识,找医生把痘痘尽快治好,尽快变得漂亮。

5、保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

6、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。