鼻子长痘痘的原因及调理方法

文章目录

一、鼻子长痘痘的原因

1. 热气上火

2. 内分泌失调

3. 压力熬夜

4. 遗传性油性皮肤

二、鼻子长痘痘的调理

三、自制调理痘痘的面膜

鼻子长痘痘的原因

1、热气上火

诊断:这也是非常常见的长痘原因,吃了辛辣油炸的食物后,鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。

成因:中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热,热邪上攻于肺、热肺上攻于面,复感邪毒而发病。

2、内分泌失调

诊断:基本的美容工作做到位了,脸部出油也不多,但仍出现连片的细小痘痘,生理期到的时候尤其明显。

原因:生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌,雌激素和代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过旺,脸部毛孔阻塞,引发痘痘。

3、压力熬夜

诊断:在紧张压力或长期处于压力,时常熬夜、生活作息没有贵了吧后,脸上各处出现一片痘痘。

成因:压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘，所以大家要少熬夜哦！

4、遗传性油性皮肤

诊断:油性皮肤,出油量很多,毛孔也比一般人的粗大,角质层也很厚。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但是一到夏天脸上就泛着油光,特别是鼻子上更加是油光闪闪。

成因:天生的油性皮肤,油脂分泌过多,堵塞毛孔,导致痘痘的形成。

鼻子长痘痘的调理

1、饮食习惯要调理好,饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。另外多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果,

2、睡眠习惯要调理好,保持每晚11点前入睡,保证7至8小时的睡眠时间,不要熬夜。自古就有睡美人之称,因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘,睡眠的时间足够了身体的新陈代谢才会顺畅。

3、保持心情愉快,压力和大的情绪波动使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。学会自我调节,快乐生活,我觉得运动是缓解压力的好办法。

4、养成正确的清洁习惯，要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,洗脸不能用硫磺香皂或者皂化类的洗面奶,我用的是温和型的橙花氨基酸洁面膏,油量大的话我会连续洗两次,洗完脸后再用人参玻尿酸精华露,保持皮肤的油水平衡最后涂抹朴芝兰甘草祛痘霜,感觉很好当然这都是根据个人的情况去选用,但首选是温和型的。在这里强调一下,洗脸的次数不是越多越好哦,通常情况下,一天两次就足够了,如果出油量大,前期可以洗三至四次,以后慢慢减至两次。

自制调理痘痘的面膜

1、自制西瓜祛痘面膜

原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

将西瓜皮洗净榨成汁然后与蜂蜜混合调匀即可。洁面后将面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟用清水洗净即可。

2、芦荟甘菊祛痘面膜

原料:芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。

用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3:1的比例加水用小火加热,水不能煮沸,待甘菊花成散状,关火冷却,滤掉汤汁中的固体物质,取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀,倒入容器内冷藏。 使用时取适量面膜均匀的涂抹于脸部作用15分钟后用温水洗净即可。

3、奶酪加薰衣草祛痘面膜

原料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。

在奶酪中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀即可。洁面后将面膜直接涂于面部,30分钟后洗去。