消除眼袋黑眼圈的方法

乐雅养生网导读：眼睛是心灵的窗户，谁都想拥有漂亮的眼睛，然而很多人却受眼袋黑眼圈的困扰，因此寻找各种消除眼袋黑眼圈的方法，那么你找到消除眼袋黑眼圈的方法了吗？想了解请看下去。

眼袋黑眼圈形成的原因

当今社会，人们工作而导致经常忙碌熬夜，年轻人经常便用电脑过度，所以年纪轻轻就有黑眼圈与眼袋的产生。不过很多人不知道自已的黑眼圈属于眼袋型黑眼圈，并且认为年纪轻不会长眼袋，不用治疗而用错了方法，使得黑眼圈越发严重，且眼袋越来越重， 皮肤越来越松弛。而且黑眼圈也是疲劳所致，因此，要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.

消除眼袋黑眼圈的方法

1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。还可以使用眼霜眼膜，眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品，使用眼膜或眼霜，可滋润美白，缓解和改善眼部问题，但使用的产品必须有针对性，搭配正确按摩手法，手道轻柔，促进血液循环，可有效缓解眼袋黑眼圈的状况。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

7、 DIY盐水眼膜敷眼，盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10－15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。

8、用精油敷眼，1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。

9、晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。

要消除黑眼圈下面几点值得注意：

1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。

2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。

3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤。

4、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

5、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有眼袋黑眼圈了。

6、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及。

7、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.

8、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果 。

总之靠外物来去除眼袋黑眼圈的是暂时性的，并不能从根本上去除眼袋黑眼圈，长久以往只会让眼袋黑眼圈更加严重。眼袋黑眼圈的形成是因为长时间的不好的生活习惯形成的，要根本上去除眼袋黑眼圈最好是养成健康的生活习惯。

所以想要消除眼袋黑眼圈就要养成一个良好的生活习惯，才是养生之道。