避免滋生皱纹的方法

乐雅养生网导读：你知道避免滋生皱纹的方法吗？很多女生都觉得奇怪，明明夏天空气湿度大、皮肤出汗出油，没有干燥的感觉，可是为什么一早醒来却发现眼角的小细纹增多了呢？下面为您解答避免滋生皱纹的方法。

避免滋生皱纹的方法

一、皮肤缺水

夏天虽然空气湿度大，皮肤也经常出汗，但并不意味着你的身体不缺水。相反，因为夏天气温高，人体出汗，所以水分流失也会很大。失水的状态一多，皮肤自然就长皱纹喽。所以补充水分是必须要做的！具体方法分为内补和外补。

内部就是多喝白水，不要再喝咖啡饮料的东西来解渴啦，给身体补水效果最好的饮料就是白！开！水！除了多喝水，你还可以多吃水果（不过堂主友情提醒少吃含糖量高的水果哦，不然发胖起来也是追悔莫及……）

外补一方面是护肤时要注意多用补水方面的护肤品，夜晚多敷晒后修复补水面膜。平时则可以随时用保湿喷雾给自己的皮肤补水。堂主来纠正你的喷雾方式：不要喷在脸上就不去管、任由水分自己变干了额，这样水分蒸发会带走你皮肤底层的水分，更划不来。正确的方式是喷雾喷在脸上30秒后用纸巾吸干水分，再用保湿霜为皮肤保湿。或者拿一张纸巾贴在脸上，用保湿喷雾隔着纸巾给皮肤喷水，这样的效果更好而且不会花妆！

二、皮肤晒伤

很多人还是不重视防晒工作，可是堂主要再唐僧一次，如果不防晒，UVA长波紫外线会穿透真皮层，让你的皮肤晒黑，而且导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化，就是长皱纹。

三、维生素缺失

夏季要多注意补充身体的维生素，尤其是VC和VE的补充。VC是人体胶原蛋白合成不能缺少的东西，所以要想皮肤弹弹弹，VC一定要多补充！

VE被称为是“夏天的营养素”，因为在夏天人们会遇到三大危险：强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害还有高温疲劳，VE可以把这三大危险降到最低程度，是小主们最好的伙伴呢。补充VE的方式有很多，多吃鸡蛋、麸皮面包、绿叶蔬菜、梨、核桃、杏仁这些都能得到充足的VE。

四、不规律的作息时间和缺乏睡眠

规律的作息和充足的睡眠不用说了，绝对是皱纹杀手，女人化妆包里最好的护肤品是一个美容觉，真理啊小主们，千万不要忘记在夏天体力流失严重的情况下多多补眠，才能有发光的好气色！

五、姿势不对，起来重睡！

最后这条大概很多人都没注意到，你的睡姿是助长皱纹的大帮凶！趴着睡或者侧着睡，脸在枕头上被无情蹂躏，各种搓揉压迫，当然要长皱纹反抗了。堂主有两点建议：

1、如果小主能做到仰面睡觉是最好的，这样皮肤不受挤压，就会大大减少皱纹的生长。但是堂主相信很多小主是做不到的，即使睡前姿势摆好了，一觉醒来又变得南北不分、各种生猛姿势对吧？所以堂主给大家准备了第二条建议！

2、换一条真丝枕巾。真丝含蛋白质可以起到镇定皮肤和抗皱的作用，细腻的质地不会摩擦皮肤，减少皱纹的产生，堂主亲身试验，滑滑的触感让我不想起床。

洗走皱纹的方法

第一步：卸妆要彻底

取适量卸妆油于手心，然后搓开，再涂抹到脸部，以打圈的方式进行面部清洁，注意鼻翼部位一定要重点清洁，因为此处最容易堆积污垢。最后再用温水清洁面部。除了卸妆油以外，还可以使用卸妆乳或是卸妆蜜。

第二步：温水湿润脸部

直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第三步：洁面乳要充分起沫

洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第四步：轻轻按摩面部15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第五步：冲洗掉洁面乳

有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

面部除皱术

1、额部除皱术：适合于额部皱纹多而深，眉毛与上眼皮下垂的人。额部皱纹被称为动力性皱纹，是由于额肌（形成抬头纹）、皱眉肌（眉间纵纹）、降眉肌（鼻根横纹）的收缩以达面部表情所致。手术切口选择在发际线上或头发内。手术分离前额皮肤和肌肉，将肌肉切除或切断，然后分别向上、向后提紧分离的皮肤连带眉毛。切除多余的皮肤后，细致缝合切口。其缺点是，术后头顶部头皮麻木约三个月，切口处有秃发的可能性。

2、颞部除皱术：内部除皱是为消除或减轻鱼尾纹。鱼尾纹是由于眼轮匝肌（司闭眼功能的肌肉）长期收缩引起的动力性皱纹，位于外眼角外侧，围绕者外眼角呈放射状。手术切口同样即可选择在发际线上，又可选择在头发内。手术中分离皮肤，处理眼轮匝肌后，向后上放提紧皮肤病切除多余部分，细致缝合切口。其缺点是，鱼尾纹矫正不明显，鬓角容易移位。

3、面颈部或扩大下1/2除皱术：适合于面下部老化皱纹和松垂的人，能消除或减轻鱼尾纹，面颊颈部皱纹、皱襞和松垂，较深的鼻唇沟等。手术切口沿耳前耳后较隐蔽的沟褶内。手术分离皮肤如肌肉腱膜层，分离后先将肌肉腱膜层以较大的力量向上提紧固定，再将皮肤向后推进固定，所谓的“双向推进提紧”，术后可获得很好的“恢复年轻化”效果。其缺点是鼻沟唇沟矫正不足，在一个阶段内，面部表情显得不自然。

4、小切口除皱术：是内窥镜除皱技术的“洋为中用”，除去没有内窥镜的直视下帮助外，余下的优缺点均同上述的内窥镜除皱术。它只适合于前额眉间皱纹较轻，皮肤松弛或者单纯提眉者。

5、胶原蛋白或膨体聚四氟乙烯填充除皱术：胶原注射填充法除皱术所用的胶原蛋白，提取自小牛的皮肤，经处理后可用于人体。整形美容外科将其注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶，入鼻唇沟、鱼尾纹、眉间纵纹等。该方法操作简便，求美者无大痛苦，注射后立竿见影，皱纹或者减轻或者消失。但其只适合于单纯、局部较深的皱纹、皱褶的年龄较轻者，不能矫治松垂、老化等。此外，胶原蛋白又吸收和引起过敏反应的可能性。作为填充、悬吊的组织代用品----膨体聚四氟乙烯 ePTFE 的应用方兴未艾，无论是理化特性，组织相容性等方面，ePTFE均优于医用硅胶等。填充鼻唇沟、前额皱纹、鱼尾纹等是ePTFE的用途之一。效果好而持久，无吸收、过敏反应之虑。