皮肤暗沉的原因是什么

乐雅养生网导读：皮肤暗沉的原因是什么？脸上抹了很多的护肤品也遮不住皮肤的暗沉。这是什么原因呢？这些问题困扰众多女性多年，下面小编就来告诉你皮肤暗沉的原因是什么。

夏天快到了，是否由于肌肤一直用许多美白产品都没见成效呢？列位MM不用烦恼，这是由于肌肤暗沉的因素堆积下来而造成的。想要美白并不是盲目的追求美白，而是要针对病因。想要肌肤美白美白就要找出本身的病因，对症下药才能作出有用功！

肌肤缺水、角质氧化、堆积、黑色素过分生成、熬夜、作息不正常等都会造成肌肤暗沉，从而导致美白成效不怎么好。想要美白效果更好，就要把原因找出来，针对病因，对症下药才是明智要领哦。

很多美眉都说自己的脸色不好，也就是脸色暗沉毫无光泽。美眉们只有首先了解了肤色暗沉的原因，才能够开展击退暗沉、发黄的护肤行动。

那么，皮肤暗沉的原因是什么？

1、黑色素过分生成

这类暗沉可以发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白净的人。长久曝晒在紫外线之下很容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗拙，神色看起来自然显得暗沉。检验本身肌肤暗沉的原因是不是由于黑色素，可以看看本身脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。若是是，就表示可能本身防晒工夫做得不够咯，才让紫外线的照射刺激黑色素过分生成。在日常生活中，要坚持天天涂抹防晒霜，并且还要使用遮阳帽、墨镜等防晒小工具。

2、角质氧化

长久曝露在紫外线、电磁波、电脑荧幕、吸烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也使肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗拙，于是神色看起来才会显得暗沉。而应对这种情形的肌肤暗沉，除了要做好日常分隔防晒工作外，还要给肌肤增补抗氧化性物质。可以多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的护肤产品。

3、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗拙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，若是没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白调养品，也难以进入肌肤被吸收。所以解决这类问题是要多使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，健康肌肤一个礼拜使用2次，而敏感肤质一个礼拜一次即可，并且使用的产品要尽量选择温顺的。

4、肌肤保水度不足

老化、电脑荧幕照射、空调等都会给肌肤带来干燥，而美白老是与保湿同时进行的，水分富裕的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵挡力会明显削弱，并且脸上沉积尘埃，都会给肌肤带来暗沉。使用美白产品没有用果的MM可以先检查一下本身的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华润泽肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些补水、美白功效齐备的美白产品也是不错的选择。

5、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是由于黑色素惹祸，那是由于血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、恰当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有用改肤色暗沉的状况。

6、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，显现幽暗泛灰的暗沉状。此外，由于荷尔蒙失调形成肝斑的人若常常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。因此，若是以上5种情形都没有中招肤色仍是暗沉的MM们，那无疑就是你作息时间出现了问题了。

自制面膜提亮肤色

1、牛油果蜂蜜酸奶保湿面膜

使用材料：1/2颗牛油果、1汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙有机蜂蜜

这款保湿面膜所用到的食材：牛油果、蜂蜜和酸奶，对肌肤来说都是最好最天然的保湿护肤品。蜂蜜是天然的保湿剂，可以让肌肤散发自然光泽。酸奶可以舒缓肌肤并温和的替脸部去角质。而牛油果除了保湿以外，丰富的维他命C更是可以为皮肤带来增白透亮的保养功效。

2、燕麦蛋白柠檬清洁面膜

使用材料：1汤匙燕麦片、1汤匙鲜榨柠檬汁、1颗蛋白

昨晚回家太累，一个不小心就带妆睡着了吗？这款清爽的清洁面膜，可以温和的带走脸部毛孔中的脏污，让肌肤焕然一新。燕麦可以温和的去角质、鲜榨柠檬汁可以清洁毛孔，而蛋白则是可以紧致你的脸部肌肤。有需要的人，赶快把这招DIY清洁面膜法学起来吧！

3、南瓜木瓜去角质面膜

使用材料：2/3杯木瓜、1罐南瓜（约450g南瓜）、1颗鸡蛋

用南瓜和木瓜来做出一款有效到让人竞艳的去角质面膜吧！这款面膜的主要成分：酵素，可以起到温和去除脸部老废角质，并且让肌肤去暗沉、焕然一新的美容作用。

4、奇异果酸奶亮白面膜

使用材料：2颗奇异果、3汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙鲜榨橙汁、1汤匙杏仁油或橄榄油

奇异果充满了阿尔法羟基酸（alphahydroxyacids），比柠檬还丰富的维生素C可以做到让肌肤充分亮白的功效。好比天然抗氧化剂的鲜榨橙汁、舒缓肌肤的橄榄油/杏仁油，以及可以让肌肤保湿水润的酸奶，都是这款DIY亮白面膜的大功臣！

皮肤暗沉的原因是什么？灿烂明亮的好肤色更迷人哦。