【身体护理去角质】 对抗身体问题肌肤

乐雅养生网导读：身体护理去角质。如果去角质不勤快，很可能诱发很多肌肤问题哦！小编为大家总结了身体护理去角质需要注意的几个问题。一起来看看吧！

第一步：洗脸时顺势将洗面乳延伸至颈部，以“打圈方式、由下而上”轻柔按摩。擦完化妆水，将多余的轻拍在颈部。如果嫌麻烦，大可用擦脸剩下的乳霜摸在脖子上，注意先在手心揉匀后，以画圈方式，由颈部中央向外涂抹均匀，再从锁骨往上轻拍按摩，直到下颚。

第二步：外出30分钟前涂抹防晒霜也不要忘了颈部，不然比脸黑一截可就不好看了。特别要注意别落了颈部后方，这样整体看起来才美观。

勤护理 秀美背

布满红肿溃烂的痘痘粉刺，和深浅不一、大小各异的痘疤，同时冒在凹凸不平的油腻后背上……这触目惊心的“背后风光”，怎配得上你原本姣好的身材？夏天，高温闷热的天气大大刺激了背部皮脂分泌，也助长了角质增生的速度，这可怕的皮脂和老废角质混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔里，形成病菌、粉刺和痘痘滋长的温床。

解决对策

不论是冒出黑头的开放性粉刺，还是闷在表皮下隐约看得见黄色皮脂的闭合性粉刺，都是因为肌肤角质化不正常、毛孔堵塞所造成。因此，可以在沐浴后以毛巾热敷或用热蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞开，再将粉刺挤出，并涂上痘痘专用的保养乳液，其中若是添加了茶树精油等抗菌成分，效果会更好。就算不靠别人帮忙，有了上文提到的沐浴刷，自己清洁后背也不是什么难事，借助天然刷毛的一洗一刷，老旧角质和粉刺皆无藏身之地。

足部护理不忽视

足部肌肤皮脂腺分布和油脂分泌较少，长期站立行走，都能加速角质层的增厚和肌肤老化，因此在给足部肌肤光滑美丽的同时，去除废旧角质也能防止夏天穿高跟凉鞋造成的局部疼痛现象。

解决对策

泡完脚后的第一步，先以去角质磨砂膏在整个小腿、脚背和脚底，仔细画圈搓掉暗沉。后脚跟及脚掌边缘的角质和死皮最粗厚，若靠磨砂膏没办法根除，可以用磨脚板顺着同一方向轻轻按摩加强。去完角质，在足部涂抹上专门的足部保养乳液，特别要按摩脚跟，以及大小拇趾等接触地面及鞋面的位置，柔润肌肤的同时还能抗菌。

去角质的方法

1、食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。去角质（3张）身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。

3、橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

4、核桃去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力：）5、橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了！

具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

6、酸奶去角质

酸奶一般喝完后边壁都会有一些很浓的剩余酸奶

加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上10－15分钟后洗去，可以去角质

7、燕麦酸奶面膜

材料：

燕麦或是燕麦片，适量草莓酸奶。

1. 先将燕麦或是燕麦片磨成细粉

2. 再将一匙的燕麦粉加上适量的草莓酸奶，搅拌均匀后就ok了。

燕麦优酪面膜，可以每星期做一次，只要轻轻的在脸上按摩，就可以利用燕麦颗粒粗粗的触感，替皮肤上的角质层做一次深度的清洁，有空多试几次，在家轻松DIY，也可以拥有美丽的脸蛋。

8、绿豆粉去油质面膜

材料：

市售绿豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮红刷或水彩笔等一般平面刷）做法：

将两匙绿豆粉加两匙生蛋白加两滴熏衣草精油然后调匀，不需加水。再用刷子“以同一方向”均匀刷在脸部皮肤上，等待十分至十五分之后，再用清水冲洗，一星期约使用三至四次。记得每次使用完，再用收敛化妆水拍打脸部，这两种自制的美脸面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗净；便可以让皮肤增加透明感。

9、4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

10、黑芝麻去粉刺磨砂露

材料：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒作法及用法：将芝麻粉与蜂蜜搅匀，轻轻按摩脸部，芝麻最好还有些颗粒感，避开眼唇、发际循肌理按摩，鼻翼两侧可以加强力度，以温牛奶以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

11、珍珠粉DIY 巧除角质+美白

珍珠粉已经成为家喻户晓的天然美肤品，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，并且还有美白的效果，其具体作法如下：

第一步、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

第二步、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

第三步、用脸部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

此法每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

12、苏打粉去角质乳液DIY

材料：利用苏打粉（便利商店或超市都有在卖）、乳液。

作法：将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。