脸部按摩手法(2)

4、提升面颊

分别从下巴、嘴角和鼻翼三个位置开始，朝太阳穴和耳下方的方向往上画圈推拿，最后稍微用力按压耳垂三秒，帮助改善肤色不均，同时提升面部肌肉和舒缓法令纹问题。

5、收紧下巴轮廓

双手握拳，用手指关节从下巴起依脸部轮廓线向上提拉，最后以温热的双手包裹面部待半分钟，使推拿霜的滋润成分快速被皮肤吸收，进一步达到活血、提升肌肤弹性和改善肤色不均等效果。

二、面部推拿注意事项

Q：进行面部推拿的时候，有什么需要注意的？

A：在推拿之前必需清洁脸部，然后在推拿部位涂抹足量的推拿霜、推拿油而眼部最好使用眼部护肤品。如果有居家用的面部蒸汽机，也可以先用它来蒸脸5至10分钟，帮助软化皮肤和打开毛孔，使后续推拿霜中的精华更容易被皮肤吸收。另外，要由下往上推拿，力量要轻柔且缓慢，否则很容易适得其反，令皮肤变得松弛。

Q：所有面霜都适合用来做面部推拿吗？

A：当然不，例如一些采用高刺激性药用成分的面霜和不含油分的控油面霜等都不适合用来做面部推拿，以免当中的药用成分在十分钟的推拿过程中，使皮肤产生过敏反应；而控油面霜中蕴含某些吸油成分，会使皮肤因缺乏油分而变得干燥不适。此外，建议面部推拿完后，用纸巾印走脸部多余的面霜，然后涂上爽肤水并进行日常的护肤程序，以免质地丰润的推拿霜长时间停留在皮肤上，给皮肤带来负担而长出粉刺。

脸部按摩美容法

一、让BB霜更贴合的按摩法

涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢！另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

二、洗脸时的按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。

三、收缩鼻尖毛孔的按摩法

先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

四、缓解眼部皱纹的按摩法

我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

五、消除脸部水肿的按摩法

首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

六、使用眼霜时的按摩法

将少量的眼霜沾在无名指上，轻轻的点在眼部周围，然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩，让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次，直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态哟！

七、舒缓脸部的按摩法

把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

八、按摩霜按摩法

按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。