见红后肚子痛怎么办

文章目录

一、见红后肚子痛怎么办

二、见红后吃什么食物好

三、见红后哪些运动不能做

见红后肚子痛怎么办

1、见红后肚子痛怎么办

见红可能出现的颜色有茶褐色、粉红色、红色,出血量明显比生理期的出血量少,一般在阵痛前24小时出现,以混合粘液流出,质地粘稠,但具体情况也会因人而异。如果只是少量的血丝,准妈妈可以留在家里观察,平时注意不要太过操劳,避免剧烈运动即可。但如果流出鲜血,且超过月经期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。

2、见红后多久会生宝宝

见红一词对于孕妇来说是非常熟悉和重要的,因为它是宝宝即将出世的重要依据。是指孕妇在预产期已到,并己有不规律宫缩时,应及时查看短裤是否有血性分泌物。那么孕妇见红后多久会生宝宝呢?一般来说见红后24-48小时之内就会生,应尽快到医院进行检查待产。

3、见红后孕妈注意哪些事项

3.1、“见红”后孕妇要保持好的心情,积极地、耐心地等待,切忌紧张,正常进食,保证睡眠,保持体力。很多产妇认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠,由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,这样对分娩是十分不利的。

3.2、如果只是淡淡的血丝,量也不多,尚未出现阵痛或破水等其他产兆,可以先洗个澡,然后再前往医院检查,医师会评估子宫颈打开的状况,再建议妈妈先回家休息或直接入院待产。或者孕妇可以留在家里观察。

3.3、孕妇要注意,不要太过操劳,避免剧烈运动就可以了。因个人体质不同,“见红”后差异很大,所以关键在于见红后要观察它的形状,颜色、量等再作判断。一般见红在阵痛前的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。

见红后吃什么食物好

1、供给充足的热量

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

2、供给充足的蛋白质

孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。

3、摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

见红后哪些运动不能做

1、跳跃性运动

怀孕期间,准妈妈的身体变化对宝宝的影响特别大。因此,当准妈妈选择运动时也要充分地考虑到宝宝的情况。跳跃性运动让准妈妈的身体随之跃动,这也使得宝宝的生长环境产生影响。面对这种状况,宝宝会缺乏安全感。

2、高风险运动

准妈妈的身体状况承载着宝宝的健康发育。作为家长,为了宝宝的健康成长,准妈妈最好远离高风险运动。怀孕期间,准妈妈情绪较为敏感,有的准妈妈会想到去参加蹦极、跑酷等运动来缓解自己的情绪。事实上,这样的运动存在着一定的风险,一个不小心就会伤及自己和宝宝。

3、高强度无氧运动

无氧运动的强度较大,因此可持续的时间也较短,且易疲劳。日常生活中,常见的无氧运动有短跑、潜水、俯卧撑等,这样的运动对体能消耗很大,不适合准妈妈。