护发的要点

乐雅养生网导读：你知道护发的要点吗？头发是身体上最容易脏的部分。常见的断发、缺少光泽、头发发黄、头屑等情况，都需要合理的护发。下面小编为您解答护发的要点。

护发的要点

选择洗发产品的时候，需要特别留意产品的信誉度和质量，因为洗发产品在洗发后不易冲洗彻底，免冲洗的洗发产品更是直接涂抹在头发表面并与头发长期接触，如果质量不好，不但不能让头发变得更润滑，反而有可能让秀发受到伤害。

在选择产品时，最好选择含有保湿的洗发水，成分中的锁水精华素对预防吹风和染、烫对发质的伤害非常有效，让你在吹风和烫发之余不必担心盘发的光泽和弹性。

Part 1 头刷的选择与清洗

刷子大致分为天然毛制品和尼龙制品两种。选择的时候要选择具有良好弹性，且毛端呈圆形者为佳。头刷最好选用天然的毛刷，长期使用天然毛刷会使你的头发柔顺有光泽。

洗发前最好用尼龙刷梳发，以便除掉灰尘。润发时用天然毛刷，最好为猪毛制品。整理发型时，最好用硬质、粗骨的毛刷。常用的发梳应时常在温水中用洗发剂清洗。清洗时可用发梳轻梳发刷。

Part 2 油性头发

油性头发在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可每天洗头再次，不过一定要选用很温和的洗发水。

Part 3 干性头发

干性头发的人在选择洗发水的时候，一定要选择滋润的配方。在洗头的时候，应该轻轻地按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌，更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。

Part 4 洗头的最佳水温

在洗头的时候，一般用接近人体温度的38℃温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42℃。如果长期用偏热的水洗头，一旦发质变差，要改善就很难了。

Part 5 多长时间洗一次头为好

一般而言，油性发质的人可三四天洗一次头，干性发质的人一星期最好洗发一次，中性发质的人可四五天洗一次。个别油脂分泌十分旺盛的人，每天或每两天都要洗一次头发。　

Part 6 正确洗发步骤

1、用发梳梳理一二分钟，使头发顺畅而无纠结。

2、预先选择好适合的洗发产品，准备一个水流强劲的莲蓬头。

3、用温水彻底地润湿头发，再倒少量的洗发液在手上加几滴水稀释。用双手揉搓，使其产生轻微泡沫，接着用指腹按揉头皮，头皮按揉好后，再搓洗头发，由发根洗到发梢，来回两三次，直到自己感觉很舒服，头皮也干净了。用温水洗净。

Part 7 头发干燥需要的营养

需多吃植物油和含蛋白质、维生素A及含碘的食物，如葵花子、豆类、奶、海带等食品。

Part 8 洗发的周期

一般来说，干性发质和中性发质，一周洗1~2次即可;油性发质最好隔天一洗。另外，不管你是一周洗两次，一周洗3次或是天天洗，只要感觉头发脏了就要清洗。　

Part 9 头发要像脸一样悉心呵护

正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂。由此可见，头部皮肤与面部肌肤一样需要经常清洁和细心呵护。

头发的日常护理

梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。

洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。

洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。

洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。

使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。

自制鸡蛋护发法

1、根据头发的长度，一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合，然后将混合液涂抹在头发上，大约5分钟后方法完全清洗掉。

2、将一蛋黄搅拌至汽泡状态，然而加1茶勺的婴儿油，再次搅拌，直到均匀为止，加水稀释，即可涂在头发上，待头发变干，可清洗掉，最后在涂护发素。

3、将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中，将该溶液充分混合，然后将溶液涂在每一根头发上，10分钟后方可洗掉，这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。

4、将一鸡蛋放入到柠檬汁中，充分摇匀，涂混合溶液于头发上，几分钟后冲洗掉，使头发光彩照人。

5、蜂蜜1茶勺，蛋黄1个，1/2茶勺杏仁油，1茶勺酸奶，然后做成起起泡的面糊状，涂在头发上，30分钟方可清洗掉，使头发光滑，锁住水分。