吹头发的正确方法

乐雅养生网导读：吹头发的正确方法有哪些？用吹风机吹头发已经是人们的一种习惯，但是大家一定要注意正确的方法，以免伤了发质。那么吹头发的正确方法到底是什么呢？小编现在就来告诉大家，请知晓。

一、吹头发的正确方法

1、吹风机并不会损伤发质

坊间有不少关于吹风机危害多多的说法，尤其是说它的辐射高得像照X光片，这让许多人对于这个方便实用的小家电心生畏惧。那就让我们先来澄清一个事实，打消对于健康的顾虑后，咱们再说美观吧。

清华大学物理工程学系某教授曾经就此做了实验，其结论是，电吹风确实是各种家电中辐射较大的，尤其是当其功率最大时。但是，绝不像医疗设备那么可怕。因为电吹风的辐射属于电磁辐射，而医疗上的X光片，是电离辐射，二者类型不同，没什么可比较的。因此别再说是辐射伤害了你的发质，那完全是使用方法的问题。

2、使用吹风机的好处

吹风机（尤其是有负离子装置的）最大的好处就在于，它能适度带走多余的水分，并消除静电，从而让毛鳞片闭合，整体发丝柔顺，有光泽，而如果是不用吹风机的自然干燥，反而会带走更多的水分，毛鳞片也不会自动闭合，就会毛燥燥的没有造型。

3、吹头发的正确方法

（1）洗发后，先用干毛巾将头发上的水分吸干净，大约不滴水了，才能去用吹风机，不然过多的水分会让吹风机工作太久，头发持续受高温自然容易干枯。

（2）使用吹风机前应给发丝一定的保护，比如免洗护发精华，这也会让毛鳞片在自然闭合后有更好的光泽和滋润度。同时不要将护发精华涂在头皮或发根，那会堵塞毛囊形成头皮屑，而是应该涂在头发中段及发梢，尤其是发梢，因为那里已经过了生长的旺盛期，最缺营养和保护。

（3）风筒距离头发应保持在20-30CM远，如果头发比较多比较厚，可以把头发分成几部分，先用夹子固定，然后再一部分一部分的吹，先从头发根部吹干，那能让发根坚挺，改善亚洲人天生的软塌发质。

（4）吹头发时最好用卷梳同时打理头发，不能长时间吹一个地方，要迅速的移动，并且不要让热风太强。尽量选购优质风筒，原则是既有热力也有风力，还要有前面说过的负离子。

（5）不要将头发完全吹干，那样水分就都没了。吹到8成干就行了，然后让它自然晾干，如果想涂些定型产品，这个时候最合适，对头发的伤害最小。

（6）如果需要更蓬松的效果，先不要急着分界或刘海，而要从头顶向下吹，待7成干后再分界。同时将手插进头发中间使上部头发隆起，吹风机向中间吹风，让上部头发达到想要的效果，然后顺刘海生长方向吹平吹顺刘海，最后整体头发定型，注意直发与卷发发尾的塑造，要整体抚平，避免凌乱。

二、常食这5种水果，吃出健康好秀发

换季时分，秀发容易变得脆弱，除了平时使用护发产品外，还要内补为头发提供丰富的营养，由内而外养护秀发。吃水果就是一种营养又健康的护发方法，多吃以下水果为你的头发增加营养。

1、金桔

金桔中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

2、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

3、蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

4、苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

5、木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

总之，对于头发的护理其实也是有讲究的，所以大家可以多了解一些有关护发的常识。