鱼肝油(2)

文章目录

一、鱼肝油的概述

二、鱼肝油的功效与作用

三、鱼肝油的分类

四、鱼肝油的药方选录

五、鱼肝油的服用方法

六、鱼肝油的选购方法、保存方法

鱼肝油的分类

按原材料分一般可以分为鲨鱼鱼肝油、鳕鱼鱼肝油、金枪鱼鱼肝油、混合型鱼肝油。

鱼肝油的药方选录

暂时无这方面的信息。

鱼肝油的服用方法

鱼肝油一般都会配置两把量勺。妈妈可以按照1-3个月宝宝每天1-2毫升;3-6个月宝宝每天2-2.5毫升;6个月至1岁每天2.5-5毫升;1岁以上儿童每天5毫升。但是妈妈们最终还是要掌握一个原则——宝宝每天摄入的VD不超过400个国际单位。如果超过了400个国际单位/天,持续吃一个月就会中毒!鱼肝油也不可以每天都补,因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的维生素A、维生素D,基本上吃两个月停半个月再吃,会更健康。

鱼肝油的选购方法、保存方法

1、选择天然的鳕鱼肝油,尽量不要选择人工合成的维生素AD剂。

2、选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油,因为这两个地方的鳕鱼肝油是世界公认的最好的,污染最少油,质量也最稳定。

3、在选择的时候要重点看成分剂量是否符合国际标准、剂量值、各剂量的比例。选择维生素A和维生素D的比值在4:1-3:1之间的鱼肝油,最好的比例是3:1,这个比例也是国家推介的安全黄金比例;选择维生素A的含量在1200--1500国际单位左右的鱼肝油。

4、选择鱼肝油的时候,一定要记得6个月是一个年龄上的分水岭。6个月之前的宝宝鱼肝油是要求非常高的,不能有增味剂、各种成分也要特别注意量,所以说能够做这个年龄段鱼肝油的不多。