如何洗头能防止脱发

乐雅养生网导读：如何洗头能防止脱发？日常头发护理不当很容易造成脱发的，尤其要注意洗头的方法。那么如何洗头能防止脱发？下面乐雅养生网为您介绍有关知识。

一洗头发一把掉下来，这可吓坏了美眉们!这么年轻可不想脱发啊!别担心这也许跟你的洗头发方法有直接的关系，为了预防脱发，还是选择正确的洗发方法吧!

一、如何洗头能防止脱发

第1步：洗头发前准备。

（1）准备洁净的清水。水温宜30-40度。

（2）准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

（3）准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

（4）准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

第2步：先用清水浸湿头发2分钟左右。

第3步：将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

第4步：揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡;用指腹或手掌轻揉;香波在头上停留的时间不要长。

第5步：加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍后用清水冲洗干净。

第6步：整理头发。

二、洗头的注意事项

1、天天洗头会损伤发质

天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。

头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁，因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

2、洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

3、头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。

抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

4、护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

5、冷水使头发更闪亮

用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。糟糕的是，它还可能会给人捎去偏头痛。洗发，还是使用温水吧，这样有助于提高毛囊循环。

6、脱发人士不要经常洗头

事实上，正确的做法正好相反！如果您有脱发情况出现，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长期坚持能延缓脱发。