用醋洗头发的好处

乐雅养生网导读：用醋洗头发的好处有哪些？大家对醋洗头也许听说过，但对其中的好处可能知之不深。那么用醋洗头发的好处到底有哪些呢？小编现在就来告诉大家：用醋洗头发的好处到底有哪些？请知晓。

一、用醋洗头发的好处

立冬过后，气温变化比较大，天气越来越来冷。我们的身体也有一些变化，比如说手脚变得冰凉，嘴唇出现干裂出血，头发也开始变得毛躁枯黄。无论是男女老少，他们都希望自己能够拥有乌黑亮丽的秀发，这不仅可以体现个人的魅力，也是身体健康的一种表现。那么，我们冬季应该怎么做才能拥有柔顺乌黑的头发呢？

说到日常生活中的养发护发，每个人都有自己的护发方法。有的人早上会坚持用十指梳头，有的人经常会去理发店做护理，还有的人在一日三餐中多摄入一些富含蛋白质的食物。这些方法都可以改善我们的发质，但是今天小编要给大家讲讲如何洗头让头发变得更黑更顺滑，这里面的奥秘就在洗发水里。

看到这儿，有的人就会纳闷了，洗头发不都是用温水洗的吗？这里面还能有什么讲究吗？我们平时都是将自来水烧开以后用来洗头发的，要想养发护发，我们可以在洗发水里加一物。小编建议大家在洗发时，不妨在洗头发的水里加些食醋。

1、用醋洗头发的好处

我们在洗头发的水里加点食醋，这算得上是最简单最实用的养发护发方法。提到食醋，很多人都会想到这样一句话，柴米油盐酱醋茶，不错，食醋是我们生活中常见的调味料。食醋富含醋酸，它的种类有很多，不仅可以食用，还能外敷。食醋的功效很强大，不仅可以杀菌消毒，还能美容养颜，防治疾病。

为什么洗头发的水里加点醋会让我们的头发变得乌黑柔顺呢？这是因为醋是可食用的调味料，不含任何化学添加剂，不像护发素那样会伤害头发。

（1）很多人的头发经常会出现干枯毛躁的现象，这是因为头发毛鳞片受损的缘故。毛鳞片有一个特点，它在碱性环境里会张开，在酸性环境里就会闭合。洗发水一般都是弱碱性的，洗完头毛鳞片就会大面积张开，这就意味头发变得脆弱，容易受损。

众所周知，食醋是酸性的，如果在洗头发的水里加点食醋的话，这样就可以帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合了，我们的头发就会变得又柔顺又光滑。

（2）上文说到，醋的主要成分是醋酸，除此之外，食醋中还含有少量的氨基酸、维生素B等营养物质。经常用醋洗头，可以帮助头发吸收充足的营养，让我们的头发变得更加乌黑亮丽。

（3）大家都知道，我们的头皮属于弱酸性的环境，用醋洗发可以让头发快速恢复到适合的PH环境，这样可以减少洗发水对头发的刺激，从而可以缓解脱发的症状。

2、用醋洗头发的步骤

（1）正常洗发

首先，我们先用洗发水清洗一下头发，就跟平时洗头发是一样的。这个时候最好不要加食醋，否则会影响头发的清洁效果。

（2）用醋洗头

洗完一遍头发以后，我们可以准备一盆温水，在水里加入一勺白醋，然后搅拌均匀。我们最好将头发放在醋水中浸泡五分钟，一边洗头一边按摩头皮，这样可以让头发充分吸收白醋的营养成分。

（3）清洗头发

我们用醋洗完头发后，最好再用清水清洗一遍，这样可以把头发上的醋清洗掉。为了保持头发柔顺，我们最好不要用吹风机吹头发，这样会损伤毛鳞片。

3、用醋洗头适宜的人群

（1）如果你的头发出现毛躁的现象，你就可以尝试一下用醋洗头发。因为用醋洗头可以帮助我们闭合毛鳞片，改善毛鳞片受损的现象。

（2）很多人早上起床的时候都有这样的苦恼，头发打结，根本就不好梳理。如果我们坚持用醋洗头的话，就可以让头发变得柔顺，能够一梳到底。

（3）为了让自己看起来更漂亮，很多人都会到理发店做头发。洗、剪、吹、烫、染，他们一个都不会落下。其实，经常烫发和染发会对头发造成很大的伤害。因为染发剂属于强碱性的，这样会损伤我们的头发。

所以说，染过发烫过发的朋友不妨用醋洗头发，这样会改善脱发和头发干燥的现象。

4、日常的头发护理

（1）敏感型发丝

发质特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯。往往是由于烫发、染发过于频繁造成的，受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，头发表面空洞加大，蛋白质流失，自然弹性消失。

发丝护理：将毛躁的头发清理掉，要尽量避免让头发长期处在阳光下，挑选洗发露和护发乳时，要选择保湿效果好一点的，这样能够保证营养和水分的充分吸收。

（2）油脂型发丝

发质特色：油脂型头发在一定程度上可以保护头发，让它们免受紫外线的损害，但是，到了夏天，油脂分泌会很旺盛，这时就会出现头发紧贴着头皮，很难保持发型。

发丝护理：为了抑制皮脂分泌，经常洗头、洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂。

二、醋的功效与作用

醋，是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来，因黒塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可惜，由此不经意酿成了“醋”。我国着名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。

1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

2、醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方，醋腌蒜头可有效降低高血压。

3、醋可用来抑菌和杀菌，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。

4、作为调料，醋有解腥、祛膻、减辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆浆起花等效果。

5、醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，有生发、美容、降压、减肥的功效。

6、醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

7、醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

8、醋还有使鸡骨、鱼翅软化，促进钙吸收的作用。

总之，上面就是小编给大家说的用醋洗头发的好处。亲们不妨试一下。