护发的技巧

乐雅养生网导读：护发的技巧有哪些？现代的女性做头发的护理就跟做美容护理一样，花了不少金钱和心思。那么护发的技巧到底有哪些呢？还是让小编来跟各位一起交流一下经验，希望对大家的护发有帮助。

一、护发的技巧

现代生活节奏的加快，使得大多女性花在美容护肤上的时间越来越少，也好少有时间对自己的秀发进行打理，尤其是对于上班族来说，有时候一早上起来，突然发现头皮出油严重怎么办，那么有什么护发宝典么？一起来看看这些小妙招吧！

1、头皮出油严重

对于油性皮肤较严重的人来说，头皮的护理就显得更重要了。那么有什么好方法呢？早上起床晚了没有时间洗头发，可是头皮出油严重怎么办？干燕麦能够吸收头皮油脂，可以将它们贴紧头皮，使油分充分吸收，能够缓解发油。

2、头发容易断

有些女性在一大早起来经常会发现床头有掉落的发丝，并且抚摸头发的时候，头发特容易断。如果说你是敏感性肌肤，无法使用沙龙中具有化学成分的护发产品，那么你不妨试一试自己用食材做发膜。蛋黄酱蕴含油脂和鸡蛋成分，能够滋养头皮和发丝，并能为头发锁水保湿。

3、头发没有光泽

头发没光泽该怎么办？不用着急，一起来看下吧：同样可以用食材解决。在洗净头发之后，用食醋浸湿头发，使醋在头发上停留3~5分钟后洗干净即可，如果是干性发质，可以在其中加入几滴橄榄油。还有一招，就是用小喷壶盛满冰水，将其喷洒在发丝上，低温的冰水能够令头发上的毛鳞片迅速闭合，恢复柔亮光彩，但是在喷洒的时候要注意避开头皮位置，以免发生感冒等。

二、头皮出油的3大须知

头发明明刚刚洗完却还是油腻腻的，这是为什么呢？是因为洗发只是洗干净了头发上的油脂，却没有将头皮上的油脂彻底清洗干净。那么面对这恼人的油腻感，我们该怎么做呢，下面跟小编一起来看看吧。

1、做造型须知事项

（1）染发烫发不能同时进行。

（2）染发和烫发，期间最好间隔2-3个月的时间。

（3）染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

2、作息须知事项

（1）避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。

（2）为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。

（3）每日的生活要尽量有规律可循，固定的时间吃饭休息，都有助于头皮肌肤的健康。

3、饮食须知事项

（1）不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。

（2）烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。

（3）平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

总之，以上这些护发宝典小妙招可以帮助你解决头皮出油的问题，同时也帮你节省了时间，能够充分增加头皮油分的吸收，从美容护肤的角度来说，经常用护发产品对头发进行护理也是个不错的选择哦！