让头发不再干枯分叉的方法

乐雅养生网导读：让头发不再干枯分叉的方法有哪些？有些人的发质很好，而有些人的发质干燥又分叉。那么让头发不再干枯分叉的方法到底有哪些呢？小编给各位总结了一些好的方法，请大家好好看一下。

一、让头发不再干枯分叉的方法

干枯分叉的头发不仅让头发失去应有的生气，还会让整个发型看起来异常毛糙，缺乏光泽感，尤其是到了干冷的冬季，这一现象会出现得更加频繁。如何从日常生活入手，进而改善头发出现干枯分叉的这一情况呢？你需要注意下面的8个与头发相关的生活小细节。

1、注重头皮养护

头皮之于头发就如土壤之于植物，只有健康的头皮才能孕育出健康的头发。发梢出现干枯分叉现象一方面是因为头皮缺少营养物质，并不能让养分输送到发梢，另一方面可能就是头皮受损所引起的。因此，在日常头发保养中，不能只顾头发而忽略头皮。使用头皮护理产品，可以强健你的毛囊，健康的毛囊才能为头发输送营养，保证发梢也足够强韧，远离干枯分叉。其次，要经常性地以轻柔的手法按摩头皮，这能促进血液循环，帮助头发生长，还能有效舒缓压力和疲劳。

2、切忌频繁洗头

或许勤洗头能保证你头发的一时的清爽，但久而久之却会给头发带来本质的伤害。频繁洗头会洗去头皮所分泌的能够保护头皮的正常油脂，从而导致头皮水油不平衡，从根源上诱发头发干枯分叉现象；而头发中的营养物质、水分和天然油脂也会在频繁洗头的过程中被冲洗掉，直接导致头发出现干枯分叉。因此，我们建议一周洗头最多三次，如果实在难以忍受每天不洗头就出街的人，可以在洗头时先用温水打湿头发，再涂抹上适量的护发素，以减少头发上营养物质的流失。

3、坚持做发膜

就像给脸做面膜一样，头发也需要类似的深度滋养。发膜中含有滋养度极高的营养物质和大量的水分因子，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力，改善干枯分叉状况。如果头发已经出现了干枯分叉的状况，可以针对性地选择以牛油果、蜂蜜或是橄榄油为主打成分的发膜，将其均匀地涂抹在头发上后，用保鲜膜或是毛巾包裹住头发，等待30分钟后用温热的清水洗净即可。建议发膜可以一周做一到两次，头发已经出现问题的可以加大频率。

4、定期修剪

很多女孩子为了能“长发及腰”，因此半年，甚至是一年都不会修剪头发一次，头发固然有所增长，但由于营养物质在头发中的输送速度以及输送量有限（头发越长发梢部位越难被滋养），所以发梢部位会经常出现干枯分叉的现象。而且一旦头发分叉，是不能被修复，并且会停止生长的。因此，有分叉现象的人一定要修剪掉分叉的部分，这样能刺激头皮向头发输送养分，让发梢得到更多的滋养，整体发质看起来也会更加健康。而头发没有出现分叉的人也要定期进行轻柔的修剪，它并不会影响你头发的视觉长度，还能加速头发的增长。这种修剪每两个月进行一次即可。

5、吹发有技巧

众所周知，用吹风机吹头发会带来热损伤，尤其容易导致发梢分叉断裂。所以，在吹头发的时候尽量缩短每一区域吹风机停留的时间；另一方面切忌倒着吹，而要从发根开始，沿着头发生长的方向吹发，这样才能帮助发丝的毛鳞片闭合，将吹风机的伤害减至最低。需要注意的是，如果头发已经出现干枯分叉等受损症状，在吹发前一定要涂抹上热保护产品，并且尽量让发梢自然风干。

6、勤梳头

中国从古代就有用梳头来养生的传统，梳头能透过梳齿的压力起到按摩头皮，疏通血脉，舒缓疲劳，延年益寿的作用。而在从发根梳理到发稍的过程中，也能帮助营养物质更好地在发丝中运输、传递，使头发得到更加充足的营养，同时也能顺道带下头皮、头发上的油污以及附着的脏物。而圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳将是你通过这一方式养护头发的最佳选择。

7、不要频繁染烫发

染烫发固然能让你的造型在一时得到较大程度的提升，但是染烫发的工具却会直接烘干你的头发，甚至是烧焦毛囊，对其直接产生大面积的伤害，甚至是无法修复的损害。因此减少去沙龙以及DIY染烫发的频率，而在工具的选择上也一定要使用具有热保护功能的，在过热的时候可以自动断电，保护你的头发免受烫伤，将伤害减小到最低。而在进行完染烫之后，一定要记得加倍对头发进行深层护理，头皮护理产品、发膜、护发素缺一不可。

8、补充维生素

头发出现干枯分叉，不仅是头发、头皮的问题，这也是对你体内缺乏某种维生素或是微量元素的预警。头发出现干枯分叉现象，往往是因为缺乏维生素E、维生素B12。维生素E有帮助皮肤和头发保持健康的作用，而维生素B12可以促进头发角蛋白质的合成，强健发质。因此，日常多食用一些含有这两类维生素的食物，如猕猴桃、番茄、坚果、鸡蛋、牛肉等。同时，也要尽量改善自己的作息时间，减少抽烟、喝酒的频率，才能从身体内部做到对头发的养护。

二、冬季头发干枯静电护理方法

一般来说，我们的头发中含有大约15%的水分，但在秋冬季，头发表层的水分被快速流动的空气带走。一旦头发的含水量低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象，静电滋生就在所难免。

1、不要用脱脂性强或碱性等脱水性太强的洗发水，它们容易使头发干燥、头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激的天然植物型洗发剂，比如含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品。临睡前或者出门前可以先将外面的头发固定住，然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上面的头发放下来，这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电。另外，一些保湿顺发的喷雾也能够滋润毛糙头发、减少静电，所以MM们可以在出门前随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分。

2、很多人都明白吹头发会对头发造成伤害，其实只要在吹风之前用上一些合适的护发产品即可解决这一问题。干性发质，只要一点护发素便可减少吹风对头发的伤害。粗硬发质可使用摩丝和发胶。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可以在头发上再喷一层定型护发喷雾，这样就不会让头发损失太多水分了。

3、居家提醒：在家可以自制SPA来为毛糙发丝补充水分，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来，5分钟以后用蒸汽蒸上10分钟的时间，最后用洗发水清洗两遍以去除表面的油。

总之，上面小编给大家介绍有关预防头发干燥分叉的方法，请各位一定要重视。