按摩眼睛方法_如何按摩眼睛

乐雅养生网导读：学会按摩眼睛方法是很重要的，按摩眼睛方法有助于预防多种眼部疾病。那么我们应该如何按摩眼睛呢？

眼袋

很多人做完去眼袋之后，都享受着，焕然一新的眼部给自己带来的自信，但是有些女性朋友还没来得及享受却又再次遭遇了眼袋的侵袭，为何去眼袋手术刚刚做完一个星期就又出现了呢？

1、去眼袋手术方法主要分为2种，一种是内切口，另一种就是外切口。如果你做完去眼袋手术之后不到一周眼袋却又悄然出现了，这说明你选择的是外切口进行的去眼袋，外切口主要适合下眼睑皮肤及肌肉较松弛的人群，如果手术切除不到位，很有可能导致眼袋的再次出现。

2、另外还有一种可能就是手术当时有血肿的出现，造成眼袋的假象，或者是结扎的线结在皮肤的衬托下误认为眼袋，还有就是将眼部肥厚的眼轮匝肌误认为眼袋，这行情况都属于眼袋的假象。

因此，术后如果发现自己下眼睑貌似出现了眼袋，先不要着急，可以现象主治医生进行咨询，必要时可到医院进行检查，如果属于术后的假象，就大可不必担心，只需过一段时间眼袋自然消失不见。如果真的是因为手术失误或者术后护理不得当造成了眼袋手术的失败，让眼袋再次出现，这时候一定要冷静，根据医生建议可在术后6个月之后，做眼部修复，可以很好的修复眼袋，彻底将眼袋去除。

按摩眼睛

中医眼部按摩一：捂眼

先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。

中医眼部按摩二：让眼睛转转圈

身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。

眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。

中医眼部按摩三：眼睛直视

身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。

然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次

保护眼睛。