丰胸要注意什么呢(2)

3、控制体重在小范围波动有时候我们容易放松自己，吃得随意了，不爱运动了，体重一天一个样儿，这样可对乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能，脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能过量，对乳腺影响加大，增加了罹患乳腺疾病的风险。

4、按摩乳房中医认为，乳腺疾病皆因经脉中气血不畅、血液在局部瘀积所致。如果经常顺着乳房的脉络按摩，就可以把血液充实到胃、肝经脉中,不仅乳房形状能更加丰盛，而且加快气血流动，疏通拥堵区域，可以预防和减轻乳房种种不适症状。

5、避免熬夜最新科学研究发现，女性长期熬夜，会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。因为夜间灯光影响，使人体分泌褪黑素的自然周期发生改变，褪黑素有抗氧化作用，经常熬夜就会削减这种作用。

6、补充营养根源丰胸从中医学角度分析，身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系，其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足，有唇白、头晕失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。

什么水果能丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

丰胸的最快方法

1、手术丰胸

所谓的手术丰胸一般是自脂丰胸，这种丰胸手术是通过将自己身体其他部位多余的脂肪吸出来，然后注入到胸部，从而达到丰胸的目的的。吸脂的部位一般是腰部、后背和大腿等，由于这一手术注射的是自己的细胞，而且细胞具有一定的活性，所以见效非常的快，做完手术就会发现胸部变大了很多，而且不会出现不自然的感觉。

2、注意事项

手术丰胸虽然见效非常快，但并非适合所有人，这一丰胸方式只适合已经拥有B罩杯以上的女性，不然如果胸部太过于扁平会导致细胞的存活率降低，这种情况下注射丰胸的效果是很差的。即使是符合要求的女性，每年也需要再追加注射一两次左右，这样才可以使手术的效果得到保持。手术过后要多做按摩，从而使效果更加明显和自然。

手术的确是丰胸的最快方法，这种方式比较适合天生乳房发育不好的人，但是如果是青春期的女孩子就最好是不要用这种方式来丰胸了，不然会导致胸部本身的功能受到伤害。除了手术，还可以通过食疗等手段来丰胸，虽然见效比较慢，但是很健康。

丰胸的八大“忌”

1、忌受强力挤压；

2、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房；

3、忌穿不合适的内衣；

4、忌过度节食；

5、忌乳头、乳晕部位不清洁；

6、少女忌用激素类药物丰乳；

7、忌长期使用“丰乳膏”；

8、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。