秋季皮肤如何保湿

文章目录

一、秋季皮肤如何保湿

1. 秋季皮肤如何保湿

2. 秋季补水误区

3. 秋季补水吃什么

二、秋季如何自制补水面膜

三、秋季不同时间段的补水方法

秋季皮肤如何保湿

1、秋季皮肤如何保湿

1.1、换套补水护肤品

夏季我们都会使用较为清爽、质地较薄的护肤产品,甚至还有一些去油的产品,而秋季,这些就不太适用了。秋风刮来干燥,换季季节带来过敏,是时候换一套补水加强型产品了!要知道,滋润、充满水的健康肌肤是护肤、美肤的基础,无论是防过敏、美白、祛痘或者解决干燥问题,补水都是第一步。

1.2、不蒸馒头蒸个脸

现在蒸脸器正流行,很多进口品牌争相抢占市场,而蒸脸这种美容方法并非舶来品。据说在中国古代的宫廷中,妃嫔们就善于利用热水的蒸汽为自己美容。蒸脸不一定需要蒸脸器,只需一个小盆、一些热水,每天十分钟。由于蒸汽令毛孔畅通,此时再进行皮肤保养,会收到更好的效果。需要提醒您的是,蒸脸后一定要及时使用护肤品,将水分“锁”住。

2、秋季补水误区

2.1、洗澡时敷果冻面膜

充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时,不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水,因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收,反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。

2.2、黄瓜片敷脸

黄瓜中含有大量水分,被很多人视为补水佳品,但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物,会造成皮肤紧绷,使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷:睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀,敷脸20分钟左右后洗净即可。

3、秋季补水吃什么

3.1、蜂蜜

俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜好的食用方法是“生吃”,即直接食用(用馒头蘸着吃也不错),无需用水冲服,以保全营养成分不被损坏。如果用水送服,必须保证水温在40℃以下。成人每天服用高量不超过100克,儿童每天服用30克。6个月以内的婴幼儿好不吃蜂蜜。

3.2、山药

山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

秋季如何自制补水面膜

1、自制香蕉面膜

材料

香蕉、牛奶

做法

先把香蕉放入搅拌机捣碎,然后加入牛奶,将两种材料搅拌均匀,直接涂抹在脸上,待到风干后洗掉即可。

功效

使用后肌肤会感觉细腻光滑,加入牛奶效果加倍。

2、自制珍珠粉面膜

材料

珍珠粉、维生素E

做法

取3勺珍珠粉,将维生素E碾碎,然后,加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面,20分钟后,用水洗干净即可。

功效

珍珠粉和维生素E美白效果显着,而且对肌肤也有很好的补水滋养效果。

3、自制芦荟面膜

材料

芦荟、柑橘汁、维生素E胶囊

做法

将芦荟洗净,去皮,捣成泥状。用剪刀将维生素E胶囊剪开,把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中,调匀。洁面后,将调制好的本款面膜涂抹在脸上,注意避开眼睛及唇部周围肌肤。约20分钟后,用温水洗净即可。

功效

芦荟与柑橘都是清洁、滋润皮肤的纯天然原料,能够有效清除面部污垢,滋润肌肤,芦荟还有美白肌肤的功效。

秋季不同时间段的补水方法

1、7:00-8:00——早间这个时段是比较适合用喷雾补水的,因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收。

2、13:00-15:00——午间利用办公室的加湿器来为肌肤补水,除春秋季节外,现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发,而下午3点是一天最为倦怠的时候,加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴风油精更能起到提神醒脑的作用。

3、20:00-21:00——晚间是肌肤修复的阶段,所以回家后一定要尽快卸妆,不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫,在外奔波一天,那最好在晚间敷一张面膜,给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态,这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。