换季时怎样保养皮肤(2)

问题3.频生痘痘

秋天的痘痘，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显着的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。

对抗方法：

秋冬生的痘痘一般都会红痛肿大，这其实不完全是因为肌肤敏感而导致的，由于秋冬季节，体内脏器容易燥热生火，直接反映到肌肤上就是潮红生痘，从饮食清淡、多多饮水的内部调理上也可舒缓痘痘，改善潮红现象。

问题4.黯淡无光

近年来，所有的高效类单品卯足了劲攻克真皮层的问题，角质层的问题似乎渐渐被忽略了，其实表皮层才是反映我们肌肤状况最直接的体现，角质层变厚或是不平整都会造成肤色暗淡、表皮粗糙的现象，甚至还会影响肌肤对护肤品的吸收，想想几千元的昂贵面霜豪爽的涂上去，却因为角质层的问题而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢？所以，定期整理角质层是相当必要的，季节变换让肌肤的正常代谢变慢，角质层也更容易问题频出，含有角质蛋白的单品能辅助角质细胞变平整，而柔和的去角质产品则是换季时不可或缺的。

对抗方法：

暗沉的肤色大多数原因出在角质层上，角质层的堆积和边缘翘起都会让肤色看起来不明亮。而通常大多数人的做法是一味的去角质、清洁，这样反而容易破坏肌肤表层的皮脂膜，造成肌肤敏感、水油不平衡的现象。理想的做法是利用化妆棉湿敷，用化妆水浸透化妆棉，然后分别敷在额头、两颊、下巴、鼻头等位置，待3分钟后取下，即可软化角质，此时再用清洁类的化妆水轻轻擦拭肌肤，每周坚持3次。

护肤步骤

水质清洁

把每天使用的磨砂洗面奶换成更温和的专业磨砂，每周使用3次，去除日晒造成的厚重角质。还可以防止秋季角质代谢减小，每天磨砂造成皮薄敏感。

油性和痘痘型皮肤选择质地更细腻的洁面泡沫让去油清洁变得更温和。

中性皮肤可以直接用棉片沾取洁肤水以擦拭的方式打圈洁肤；洁肤水可以深入接触毛孔，油性皮肤可以这样进行第二次清洁；皮薄、潮红和敏感皮肤可以用这种方式去角质。

水质爽肤

请在白天使用你的控油爽肤水。在夜间，温度及湿度的变化使皮肤的天然油脂分泌不再像夏季那么活跃，可以选择含有植物精华成份的爽肤水来加强皮肤养分为深层补水打好基础。

日间护肤

乳液中，水分能带领乳液中的有效成分渗入细胞内，而它恰到好处的粘度又能牢牢的抓紧皮肤表层，防止水分的散失，达到即补水又锁水的双重效果。但是对于锁水能力差的皮肤来说，乳液的油脂成份较少，锁水显得有些薄弱，有痘痘的混合性皮肤还要注意晚间的彻底清洁，很多残留物是活性养分的载体或者寄存体，当养分被吸收以后，这些残留物是需要清理的，否则会造成堵塞皮肤正常“呼吸”。

高效精华

皮肤从10月开始会变得干燥，涂抹再多的补水产品也无济于事。如果从这个月开始注意深度补水，晚上护肤的时候加入最易吸收的精华液， 在秋天就会有收获：皮肤的储水能力和锁水能力相对提高，就算干燥的北方地区有时忘记涂抹润肤产品，也不会觉得干。

7个改善干燥肌的技巧。

1、不用洁面皂，用温和洁面乳清洁肌肤

洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的艾诗普蕊舒缓洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的水洗澡

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。

3、用化妆水湿敷脸部来保湿

化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

4、用舒缓精华液来增强肌肤吸收力

使用精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

5、使用护肤油能改善干燥肌

护肤油能有效滋润肌肤，改善肌肤干燥的状况。可以使用护肤油，也可直接使用椰子油，在厨房中很容易获得，椰子油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。虽然将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但是每一滴都会被吸收掉。，椰油也能帮助治愈皮肤上的湿疹或皮癣。

6、随身携带保湿喷雾补水保湿

保湿喷雾是干燥肌即时有效的补水保湿工具。不过要掌握保湿喷雾正确的用法，先是手拿喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，喷向脸部；用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里；最后若还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

7、 需要定期去角质，去死皮

很多皮肤干燥的人认为，去死皮会对皮肤带来更多伤害，但是干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。