头屑滋生的原因(2)

1、修剪发梢

头发自然生长到一定长度后，容易出现分叉现象，无需慌张，只要稍微修剪一下就OK啦！

不仅能够保证头发不断的生长，还可以简单的避免发梢分叉的情况。

2、防护

爱美的女孩当然会自备卷发棒，经常变换发型，不防在吹拉染烫之前增加一个重要的步骤：防护。

在发丝上涂抹护发素，能够将外力对秀发的损伤降低到最小值。

3、干发

其实吹风机对于头发的损害比较大，所以我们最好使用干法毛巾，或者用吹风机的小风力来温柔吹干秀发。

然后涂抹护发喷雾，给头发提供营养和水分，让发丝更加柔软顺滑。

头屑的预防及措施

1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显着的医疗作用，是大脑保健方法之一。