去眼袋妙招_眼袋去除大法

乐雅养生网导读：去眼袋妙招到底有没有呢？烦人的眼袋到底能不能去掉呢？小编告诉大家，能的！小编这里有一些去眼袋妙招，下面就放送给大家！

一、注意膳食平衡

多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物

如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

三、维持身体正常的新陈代谢

别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。相关博文：红豆瘦脸茶。

四、冬瓜薏仁排骨汤

食材：冬瓜、薏仁、小排骨

做法：

冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好，先飞水一遍去血水和浮沫，然后与冬瓜块、薏仁一起投入慢炖电锅，煲足火候、调味即可。（我通常是头天晚上睡前开煲，以最小档煲整夜）西方人喜欢利用洋甘菊水、上等红茶、木瓜薄荷茶等，采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋，也都有很好的效果。最简单的木瓜薄荷茶，欢迎参考木瓜香茶，把那颗茶包换成薄荷就可以了。

另外，临睡前不要吃得太咸和大量饮水，不要使用太低的枕头；早晚都要涂眼霜，定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周，如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等。这些都是预防和改善眼袋的良方妙招。

五、轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

六、轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

七、眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

八、黄瓜蛋清眼膜

材料：黄瓜、蛋清

作法：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周。

功效：滋润和去皱。每周1-2次，有效去除眼周细纹、鱼尾纹，增加皮肤弹性。

九、苹果眼膜

材料：水分多的苹果

做法：把苹果切成薄片或者捣成泥，轻轻敷在眼周位置，大概10-15分钟取下，用清水洗净。2天可以做一次。

功效： 苹果是被称为“护肤第一护士”的水果之王，它不仅能补水排毒，还有美白护肤的神奇功效哦。这款眼膜，能有效消除黑眼圈哦，从此熊猫眼便可消失不见咯。

眼袋这个问题大家现在不用愁了，这些方法大家快试试吧。